♡mama&baby♡
毎週水曜日13:00〜14:00
骨盤エクササイズクラスを担当します
下村華子です!(一児のママ2歳7ヶ月の娘と妊娠9ヶ月のベビちゃんがお腹にいます。
第二子ということもあり臨月並みにでてきたお腹ですが、頑張ってクラスやってます。
産休前のクラスもあと2回となりました!
皆さん忙しい中、逢いにきてくれました。
ありがとうございます💕
バレエは骨盤底筋を使う動きが多いので、少しの時間ですが全身しっかり動かせます。
うわー今日は全身動かしたー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ってコメントも!!!
初めてでも安心して受けれる簡単で、でも全身に効くエクササイズばかり。
次回は4/19 水曜日13:00〜産休前のラストのクラスです![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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mami ballet class♡mama&baby