😊道の駅で見つけた新鮮食材で美腸になる👍
⭐️と薄揚げを出し汁で煮て鰹節をかけて頂きました。⭐️天ぷらはこごみ、にんにくの芽、新玉葱、椎茸、さつま芋をレモン塩と大根おろし天つゆで頂きます🍚
便秘薬に頼っていませんか？私自身そうでした！
そんな方に是非食生活を見直して健康な腸になって頂く事を目指しています‼️
☆美腸プランナー3級セミナー
5月27日(日)10〜12時
☆美腸プランナー2級セミナー(軽食付き)
28日(月)10〜17時
5月中に2級受講の方に
「下がらないカラダ」小野咲著進呈
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日本美腸協会ホームページなど