♪陽気にいこうぜ

敏感といぅか重症といぅか

　とにかく　花粉症の酷いタイプには

　　今の時期　も　ちょいツラめ

　　　みたいですね

我が１号＆オットウ、

　目ぇカユカユでシパシパしておられます

インフルにも気をつけながら

コロナさんをも恐れながら

現代を生きる　って

　忙しい(・ω・｀)

とにかく

元気元気元気　の　源！

　我が家のモリモリ朝ごはんたち

しっかり食べて　陽気にホクホク

　今日も楽しい１日を　過ごしまーふ

ポンデケージョ　に　ミートソースすぱ☆

ぶり大根、すり人参入りたまごやき、

　ピーマンのソテー　おかか醤油☆

具沢山ハヤシライス〜☆

焼売、春巻き、

　えのき入りニラ玉、ミニトマト☆

豚キャベツもやし玉ねぎ　の　塩ダレ炒め、

　茄子とインゲンの生姜煮、たまごやき☆

ロールキャベツ、

　パンたち☆

塩さば、トマト、切り干し大根、納豆☆

豚バラいんげんカボチャの煮物、

　ハムステーキ、アスパラ のソテー、

　　たまごやき☆

さ　では

　寒さに負けず

　　頑張りまっほーう٩( ᐛ )و