つ・づ・き 下矢印下矢印下矢印


ナポリタン、たまごサンド☆

 メロン🍈オレンジ🍊



豚・ごぼう・ニラ  の 甘辛うどん
 温玉のせ、
たくあん・ふりかけ の おにぎり☆

  巨峰 桃🍑



塩ダレ で 肉野菜炒め、
 大根・ゆでたまご の 甘辛煮、
  冷奴☆

   メロン🍈巨峰🍇



かき揚げ蕎麦・焼きおにぎり☆

  ピオーネ 桃🍑



れんこん多め キーマカレー☆

 桃🍑 ヨーグルト(о´∀`о)ピンク音符



焼鮭、たまごやき、
 茄子とアスパラの煮浸し、納豆、
ナメコとお豆腐の味噌汁☆

  グレープフルーツに似たオレンジ、桃🍑



豆腐とオクラのチャンプルー、
 かぼちゃと蓮根の煮物☆

  ぶどう🍇、みかん缶🥫



根菜たっぷり ふわふわ鶏つくね、卵黄、
 ミニトマト、とうもろこし☆
  
  メロン〜🍈✨





…と、
どこまで遡ればヨイのか
 わからなくなりましたんでw

      こんな
   相変わらずな夏休みでした 
     ってことで

終わりまー╰(*´︶`*)╯乙女のトキメキ



皆はんの 晩ご飯の参考に 
 我が家のモリモリ朝ごはん、どぞーニヒヒキラキラ