♪あっちこっちマーチ

たまりましたネ

 朝ごはん写真が  ⁽˙³˙⁾◟( ˘•ω•˘ )◞⁽˙³˙⁾ 

そんなわけで

 健康食から まいりまス

焼き鮭、卵焼き、納豆、

 ほうれん草・人参 の 胡麻和え、

大根・ワカメ・お揚げ の お味噌汁。

鶏ササミ で 唐揚げ やってみましタ☆

ミニトマト、

 玉ねぎ・パプリカ入り 卵焼き、

茄子・アスパラ の 揚げ浸し、

カボチャ・ほうれん草・ネギ・お揚げ の

 お味噌汁。

クリームシチュー。

相変わらず、向こう側 は パン で

 こっち側 は ライス (✧≖‿ゝ≖) 

冷凍庫の余りカレー で カレーうどん☆

豚の生姜焼き、目玉焼き、

 スナップえんどう、とうもろこし。