♪アスパラガス

朝ごはん たち

 ワレラの元気 の 源たち  

鯛茶漬け   に

 大根きゅうりツナのサラダ、玉子焼き☆

豚・ほうれん草の みぞれ煮、

 アスパラのハム巻き、トマト、

かぼちゃ・玉ねぎ・お揚げ の お味噌汁☆

ピーマン肉詰め、目玉焼き、トマト、

 キャベツ・人参・お麩 の お味噌汁☆

具沢山チャーハン、焼売、トマト、きゅうり、

 ネギ・豆腐・ワカメ の 中華スープ☆

ホッケ、明太子、きゅうり、

 カボチャの煮物、すり人参入り玉子焼き、

野菜さつま揚げ・大根・青ネギ の お味噌汁☆

豚・ニラ の 甘辛丼、

 豆腐・玉ねぎ・ワカメ の お味噌汁☆

アスパラ豚巻き(味噌ダレ)、玉子焼き、

 ポークビッツ・ピーマン の 甘辛炒め、

しめじ・青ネギ・ワカメ の すまし汁☆

烏賊・ほうれん草 の 炒めもの、

 小アジのフライ、えび春巻き、

明太子、きゅうり、

 切り昆布・野菜さつま揚げ の 煮物、

ねぎ・豆腐 の かき玉お味噌汁☆

牛皿定食！

 (オットウのリクエスト)

ポークチャップ  、ゆでたまご、

 スナップエンドウ、トマト、オクラ奴☆

むふぅ〜んふぅぅ〜ん

    (о´∀`о)

最近 アスパラが 安くて美味しくて

 嬉しい  あいらぶアスパラ！