♪とっておきの朝を

いただきます

    これが 我が家の am6:30 (・∀・)

朝ごはんたち 載せま

ピーマン肉詰め、目玉焼き、

 かぼちゃ・厚揚げ・玉ねぎ の お味噌汁。

牛丼(生卵つき☆)、

 大根・オクラ・豆腐 の お味噌汁。

オクラちゃんの 毛 の 処理 は

娘ぉらが 協力し合って

 お塩 で ズリズリ （╹◡╹）

固茹でして 冷凍保存 なり☆

秋刀魚の塩焼き、ミニトマト、

 切り干し大根の煮物、納豆、

ごぼう・しめじ・青ネギ の かき玉味噌汁。

水菜・えのき・豚 の さっと煮、

 パプリカ・いんげん・茄子 の 味噌炒め。

ウインナー の カレー。

 (玉ねぎカボチャ茄子ブロッコリー黄パプ

   トマト)

カボチャ・モロッコインゲン・豚 の 煮物、

キノコの炊き込みご飯、

 たまご豆腐(枝豆のせ)、

厚揚げ・玉ねぎ・ほうれん草 の お味噌汁。