♪ねむい

んんんーーー？(￣＊￣ )

昨日増えた500gが 今朝は

 全戻り した。

一歩も外に出れずで 諦めて

 ぐぅたらしていたのにナ…

もぅ ほんと わっけわからんヌ

さて 朝ごはんは 鶏の和定食☆

鶏ひき&ブロッコリーのたまごとじ

鶏モモ&かぼちゃ&インゲンの煮物

に

ピーマンちくわパプリカのきんぴら

キャベツ大葉お揚げネギのお味噌汁。

いちご 飲むヨーグルト。

さぁ 雨もあがった

今日は歩いてお買い物行くど！

しっかし メムイな。

旦那はん 21:30から寝てたよ 朝まで。

長く眠れないタイプのアタスは、

23時過ぎに寝たら

 ”わー！寝過ごした！” って

        飛び起きたのが

1:40分でした

夕寝を無くせば

 もちっとグッスリ

  いけるかもしんまい。   んが、

夕方の具合の悪さには

 寝て無視する  しか

  対処法が見つからない。

あぁーーー

早く夏 やってこないかな

ポーン産んで 健康体に戻りたし。