♪道化師のソネット

そぅそぅ。 世界陸上も

全然見れなかったんどす

今 やっと

ご飯食べながら

情報番組で 男子リレーを

見たわけですが…

ボ、ボルト 早ぁーーーっ

ジャマイカンすごー(屮°□°)屮 

今日は、

ブロッコリーと卵・カニカマの

オイスター炒め☆

オイスターソースって

魔法のソースだな（　´∀｀）

さ さだまさしサンかけながら

いろんな準備を しよふ