やはたまみ/渡邉まみの「おいしい時間」

テレビタミンでおなじみの食育料理研究家。
栄養士
食育料理研究家
アスリートフードマイスター
フードコーディネーター

食育料理研究家、コメンテーター、講演講師、二児の母。
寝ても覚めても“おいしい・かんたん・しあわせレシピ”を考え中。
子育てにがんばるすべてのママ&パパを応援します!
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こんばんはっっ




最近おひさまみてなーい。



はぁ。。。テンションあがんないわ(>_<。)



明日はおひさまさんさん
晴れるといいなぁ(*´▽`*)

 

昨日も今日も…
2日続けて朝イチ美味しいコーヒーで癒された?おかげで素敵な1日を過ごせたまみさん。


昨日も今日もさいこーに楽しかったっっ!!
毎日のように寝落ちしてますけど…笑


 

先週から職場体験スタートしてる我が家の姫。

昨日が最終日ということで…

レッスン開始までのすきま時間30分、ダッシュで職場体験中の熊本大学までちょっと姫の様子をみに♡
発見っっ♡
掃除中の姫&Yちゃん&Hくん。

むふっ(*´艸`)

かわいいっ♡


Aちゃん&Mくん。
こっちのグループは食堂のテーブル拭き。


職場体験の目標があったらしい。


そういえば…先週車の中で突然叫んでた姫。


もくひょうきめまちた!!

じかんをまもる。

あいさつをする。

さいごまでがんばるっ!!

何を突然言いだしたのか理解不能だったけど
可愛いくて♡可愛いくて♡笑



今日報告会でがんばって発表したそう。
職場体験本当にお世話になりました。
貴重な経験をありがとうございます( *´︶`*)


ほっこりしあわせ時間の後は


2017.10.17
昨日のツキイチレッスン★
ダブルYちゃん…最強すぎっ。笑



朝からずっと
笑いまくり…
食べまくり…
泣きまくり…←笑いすぎて号泣。笑


そんな7時間。笑


そう気づけば17時。笑


みなさんのおいしい笑顔でしあわせ充電♡
ふぁ~むふくしさんとこの紅玉りんご♡


たっぷりりんごのシナモンりんごケーキ♡


しあわせ♡しあわせ♡



 
今朝の我が家の話。


朝起きたらごはんが炊けてなかった(。-_-。)


お米洗ってタイマースイッチして寝る。
これ王子の担当。←ってか仕事。笑


王子ごはん炊く→まみさん弁当作る。

これ高校入学した時からの我が家のルール。

ごはんないってことは弁当もないってね。笑


仕方ないから今日は冷凍ごはんで炒飯弁当☆
まみさん…やさしいの。笑


…弁当ないって思ってる王子からは

心のこもった

弁当ありがとねっ♡

3回もいっていただきました。笑



なんやかんや息子にヨワイ?
まみさんなのです。笑



にっこり笑顔と感謝の言葉で
しあわせ♡しあわせ♡


ってことでま、いっか♡



明日も笑顔いっぱい溢れるspecialでhappyな
1日でありますように( *´︶`*)

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こんばんはっっ





今日も雨…

昨日、一昨日も…

雨、雨、雨の熊本。




雨ってニガテ…(>_<。)



だってテンションあがんないんだもん。




お弁当作ってテンションあがった。笑


今日のアスリート王子のっけ弁当★
あのさ、弁当にきゅうりいれんで!!って
帰宅して1番に言われましたわ(。-_-。)






最近スケジュールがタイトすぎてるまみさん。


今朝予定も完全に忘れてた。笑


ゆうべまではちゃんと覚えてたのに(。-_-。)



ってことで朝から姫に助けられてしまった
まみさんなのです。笑
いつもママのお世話をしてくれる優しい姫なのです。




急に決まったおうちランチ♡
Hちゃんたら…
まみさーん、生きててよかったーっっ!!
なんて、叫ぶ。笑


紅玉りんごでりんごケーキ♡

アップルシナモンマフィン♡




午後からはひのくに支援学校に。


許可をいただいて撮影してます。










ひのくに高等支援学校、開校17年目。


広くて、キレイで、温かみのある校舎。


子ども達の元気な挨拶もほんとに気持ちよくて感動しました!!


案内してくださったN校長先生
ありがとうございます。


今日の目的は顔合わせ&打ち合わせ。
学校見学じゃないよ。笑


打ち合わせのおやつ☆
りんごマフィン&米粉クッキーを差し入れに。
もちろんコーヒーも持参。笑



来月11月23日にグランメッセ熊本で行われる
熊本県PTA連合会と熊本市PTA協議会の
合同研究大会。


この中の第一分科会
包容力のある教育
『インクルーシブ教育の構築』

ひのくに高等支援学校の中山先生の基調講演

パネルディスカッションのパネラーとして
参加させていただくことになりました。



ほんとにありがたいお話です( *´︶`*)



記念講演はサムライブルーの料理人
サッカー日本代表 専属シェフの西芳照さん



むふっ(*´艸`)



楽しみ♡楽しみ♡



今日もみなさんの美味しい笑顔で
しあわせ♡しあわせ♡


明日もワクワク♡楽しんじゃぉっ!!


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こんばんはっっ





昨日は朝からいい天気だったのに…
天気予報通り夕方からは雨。。。



ちなみに今日も1日中ずーっと雨。




雨って(>_<。)キライ


昨日のお仕事★
三角プロパンさん第1回ガスまつり★



AM8:00自宅出発。

仕事に行く前昨日で
閉店されたニキパンさんにパン買いに。
車の中で大好きなクロワッサンをパクリ。笑
アツアツのクロワッサン…とまらない。
サイコーっっ。笑


朝ごぱんはクロワッサン2個とサンドイッチ。
パンって…太るのー。でも好きっ♡笑




自宅から会場まで片道1時間45分。
午前、午後の2回の料理実演コーナー


料理してると、仕事っていうかね、
ワクワク♡楽しいっ♡



リンナイデリシアを使っての実演☆

 
 糀屋本店 さんの糀を使って塩糀作り★



参加してくださったみなさんへ
まみさんイチオシの糀ブラックペッパーを。
糀屋本店さん
いつもありがとうございます♪


お手伝いしてくれたHちゃんありがとね。
本当に助かりました( *´︶`*)



ってか、大人げない?まみさん。笑
動画撮られてたー。笑

みんな優しいっ♡楽しかったぁん♡






帰りに立ち寄った友達のお寿司屋さん
@錦寿司
どれも美味しすぎっ。



きっと…
これが今年最後の赤ウニ♡



ヒラメ&ふぐ♡



お豆も美味しかったぁ♡
それにしてもひさしぶりの錦寿司。笑

 

「まみさん、こんなにゆっくりなのってめずらしくないですか?笑」ってTくん。



ほんと、こんなにゆっくりしたのって
ひさしぶりだわー。



しあわせ時間をありがとね( *´︶`*)




AM8:00自宅出発して
帰宅はPM9:00



ぐったりすぎて
アパートの駐車場で1時間ほど放心状態。笑




荷物もって3階までの階段…ツラい(。-_-。)




鶏めし弁当★
★鶏ごぼうごはん
★塩糀鶏のピリ辛から揚げ


大好評だった鶏ごぼう。
しょうがたっぷりにしてみたー♡



王子&姫にも大好評♡



ゆうべ暴言を吐いた王子…


ごめんなさい…だって。笑
だったら言うなって感じなんだけど。笑



思春期ほんとめんどくさいわ。笑         
王子とケンカするとストレスで食べすぎてしまって…
2キロ増だし(。-_-。)



ってことでとりあえず仲直り(*´▽`*)       
ダイエットは明日から。笑                                                                                                                                                                                                                                                                             


明日もにっこり笑顔いっぱい溢れるspecialで
happyな1日でありますように( *´︶`*)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        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こんにちはっっ





AM7:30姫の送迎
この時はどんより曇り空の熊本。
天気予報は曇り。
雨降らなきゃいいんだけどね…って思ってたら



おひさまでてきたー!!!
これだけでテンションあがっちゃうよ。笑




今朝青森から届いたりんご♡
 #ファームふくし さんのりんご詰め合わせ。
熊本地震のときコーゲヨーコさんのご紹介で
たくさんのリンゴ&お米など支援してくださったふくしさん。
今も仲よくさせていただいてます。
いつも本当にありがとうございます( *´︶`*)


なんと今年は紅玉もはいってるー!!
うれしいっ(*´▽`*)


美味しいりんごのケーキ作るねーっ♡


先日プレゼント用に大人買いした
ドリップパック#intocoffeestand ★
基本ドリップパックは飲みません…笑



昨日朝から焼いた課題のライ麦パン☆
届けにいって「いま食べて!!!」って
ムリムリ食べてもらった。笑


美味しい顔☆
ライ麦食パン…
1発オッケーもらったぁん♡

このおいしい顔で大満足。←単純な私。笑




PM3時遅めのおうちランチ☆
っておやつの時間じゃーんっ!!!

ライ麦パン&豚のリエット♡
給食の味がするっていってたけど…なんだろ?
シンプルな味つけのほうがいいのかなー?
うーーーんっっ。。。また作ろ。。。笑



ダイエット中なのにまた食べすぎだわ(。-_-。)




さ、今日もタイトなスケジュール。




笑顔いっぱい溢れるspecialでhappyな1日で
ありますように( *´︶`*)
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おはようございますっっ



今日の熊本、いい天気っ。


おひさまでてるだけで


元気になれるって…単純なわたし。笑


ゆうべも寝落ち。っていっても


ちゃんとベッドにいましたよ。笑



お風呂あがって…


充電中の携帯をとりにいって…


ブログ更新しなきゃって


そこまでは記憶にあるんだけど。。。


気づいたら朝でした。笑



しかも…
窓もカーテンも開けっぱなしっていうね。


どんだけ毎日全力なんっ!!って。笑



いろいろ雑用溜まってて…←引き受けちゃう。笑


せっせとそれを片付けて。←出来ちゃう。笑



家事&姫の送迎に


食事の用意。




やっぱり頭がパンパンだぁ。笑




さ、今日もひとつずつ片付けていこっと。笑




2017.10.10
一昨日火曜日のおうちごはん☆


まみさんごはん食べたいです♡って
リクエストいただきみずほちゃんと
おうちランチ☆
ひさしぶりのみずほちゃんと
おしゃべりしながら作った
ちゃちゃっとまみごはん。笑


料理してるとしあわせ♡しあわせ♡


にしてもみずほちゃん♡
可愛すぎるぅぅ(//∇//)


ってか、あっという間の4時間。笑


ふたりでワクワク♡引き寄せちゃぉっ。
ずっとずっと応援してるよーっっ。


おやつはカカオニブガトーショコラ♡
むふっ♡美味しすぎるわ( *´︶`*)←自画自賛。


と、忘れるとこだったお弁当備忘録☆
この残ったチキンカレーで…
リメイクカレーパンつくりました。笑


このチキンカレー超節約。笑
残りものぜーんぶ圧力鍋にいれただけ。


カレー粉は自分でブレンドしたけどねー。
王子には不評。笑




さ、ライ麦パンが焼けたーっ。


お届けしなくちゃっ!!!




今日もワクワク♡
みなさんにとって笑顔いっぱい溢れる
素敵な1日でありますように( *´︶`*)





いってきまーす♡
 
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