5年前、オーストラリアにいた時はすすきの時代を越える勢いで体調崩してた。
この記事書いた私は薬、食品添加物、農薬etcそのへんをとってしまってることが不調の原因と思ってほんとスーパーの買い物とか毎回超必死に選んで買ってたけど。。
オーストラリアから帰国してよーくわかった。
あの時の不調は絶対ストレスから来てた。笑
仕事も、住む環境も、恋人も国の違いも。唯一楽しく遊べる友達がいた事が救いだよね、それ以外はいつも悩んでたなぁ。
もちろん食事を気をつけるに越したことはなかったけど
あの時は自分がどれだけストレス感じてるかも分かってなかった。
そしてストレスがどれだけ体調不良と直結してるかもわからなかった。
日本に帰ってきて良かった。
やばいやつと思われるくらい自分の好きなことだけを選択する勇気が持てるようになって良かった。
これからもなるべくストレスのかからない
自分に優しい生き方をしていきたい。