”睡眠不足を悩まない方法。①”

寝れない時人は頭でああでもない(>_<)こうでもない(>_<)何であの時あの行動、言動を言ってしまった、やってしまったんだろう(>_<)思考回路はグルグル。寝れなくなってあれやこれやをやりがち(>_<)そんなことしたら更に寝れなくなるのは当たり前。そんな時はこの方法を本当にお試しを。騙されたと思って(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎