”「ストレス」の正体。”

ストレスの正体…それは…自分の思い通りにならないこと。その感情をそのままほったらかしにし続けて溜めていくとストレス。職場、人間関係・恋愛。色んな事で、自分の思い通りにならない事は沢山ある。そんな時の答えの鍵を知ってる⁉️握ってる⁉️のは相手ではなく自分自信💙ストレスを溜めない方法。第１にまず笑顔😆の実践あるのみ。先ずはこんな所からでもって思うかもしれないけど笑う😆笑ってたら変わる💛楽になる❤️