私が、専門学校卒業して、介護の仕事してる時期からだから、年齢だと18歳の時に、眠れなくなって、１つ目の精神科に行ったら、軽い鬱ですね。って言われて、その時から睡眠薬や、安定剤を四種類を１日3回飲んでたんだけど、鬱で介護の仕事を2年で辞めて、実家に帰って2件目のクリニックを親友が行ってる所を紹介してもらって通院して、やっぱり軽い鬱で、そのクリニックの時は5種類を1日3回と寝る前の1回の計4回飲んでたけど隠して出勤してたのに帰ったらばぁちゃんと大喧嘩(>_<)薬を見つけられてしまってた💦一旦薬が全部飲み終わって無くなったから通院を辞めたら、反動がかなり酷くて、自分で自分を追い詰めたり、攻めたり、リストカットをやりかけたり、死にたいって思ったり、生きてる意味がわからなくて、まだ私には薬ないと駄目だわぁって思ったから3件目の神経内科を探して通院。そこの先生だけは、たまたま女医さんで、一番話しが出来てたと思う。だけど、その頃から、今の会社で、三期生の女の子と犬猿の中で、色々な問題が毎日のように起こってて、だけど、私は、我慢して、我慢して、我慢の連続(>_<)ストレス溜まり、身体も、限界を超えて居たからなのか？立ちくらみ、目眩、偏頭痛、吐き気、食欲不振、不眠もあって、その頃は、始めは全部合わせたら、10種類を1日3回、頓服、寝る前の計5回を飲んでたかな(>_<)三件目の診断は、自立神経失調症って違う診断名だったけど、同じ、病気だった(>.<)gallery神秘カフェスサノオのるん社長のブログを読んで薬を仕事の日だけ、三種類を持ち歩いて居た事が気になったから、出来るか、出来ないかは定かではなかったけど(>.<)チャレンジしてみようって思った😞💦私の大好きなgallery神秘カフェスサノオにはじめて行きはじめた頃からだから、多分2017年6月頃は、睡眠薬や、安定剤の種類も、回数も徐々に減りはじめてた時で、先生にも、大丈夫でしょうって言われて通院をストップした時期が、2015年夏ぐらいかな(>_<)その頃から、偏頭痛は更に酷く、市販のロキソニンを仕事の日だけ持ち歩いて常に飲んでたんだけど:-)大好きな憧れのるん社長も、専門学校時代の親友も完成に薬を辞めて、今を楽しく、平和に過ごしてるから、私も本当は、去年から、手放したいけど、どうやって、手放したら良いんだろう⁉️るん社長はカウンセラーでるん社長も、過去に飲んで、卒業してるから、手放し方を教えてくれた。捨てるか、流すかしたら、飲みたくても、手元にないから飲めないでしょ✨って。るん社長は手元にあって飲んだらスイッチ入るから全く家に市販の薬さえないんだって💦😞💦今。私も、手元に持ってたら、飲んでしまう(>.<)y-~だから、かなり、勇気は居ると思うけど(>.<)頑張って手放してみようって思った。手放したいって思うんなら手放しってみんちゃいってるん社長に言われ、本当は1日で完全に手放したかったけど、持ち歩いて居る3種類一辺に流すのは怖くて、不安で一月11日は、薬とゴミに分けるのでそこで一端終了。一月12日朝から色々な人にラインしながら、葛藤しながら、泣きながら、真っ二つにハサミで切る迄はなんとか進んだ。でも、やっぱりまだそこから先は葛藤、葛藤、進めない💦😞💦でも、諦めはしなかった(>.<)y-~一月13日に、ようやく胃薬から流し、１月14日に頭痛薬のロキソニンを流し、目標１月18日の自分の誕生日迄に、持ち歩いて居る薬を全部手放す事だったんだけど、１月15日、16日には、最後の頓服の頭痛薬はやっぱり不安で流せなくて、でも、るん社長や明香里社長や、皆がやれば出来るってラインで言ってくれて、るん社長は11日も、お店から帰る時にやれば出来るって背中を押してくれてたから、そんな皆の後押しに、頼りながら、自分に出来ない事はない、やれば出来る💛を信じ、信じ抜いて、タイムリミットの17日の夜に最後の頓服のマクサルトを流して、持ち歩いて居た三種類の薬とさよならしました(￣ー￣)それが、私の中での大きいチャレンジ。短期間だけど、すごく大きいチャレンジだったと思うし、波動を上げてるからこそ、挑戦出来たと思います。gallery神秘カフェスサノオのるん社長に出逢って、今の私が、ここまで、成長出来たので、本当に色々お世話になっていて、感謝💚感謝💚私と同じような人が居るとしたら、るん社長のカウンセリングを一回是非受けてみて下さい💙私は通院してる時に女医さんには、話したけど、全て一番隠さず、ありのままを話せたのはるん社長でした😭るん社長も過去は、鬱を経験してて、薬も飲んでだけど、そんな中でるん社長も卒業した経験をありのまま教えてくれるから安心して全てを話せる人です💚私はるん社長大好き💙憧れです💗お母さんじゃないけど、お母さんみたいな存在です♥️るん社長と話したらなるほどなぁ( =＾ω＾)って思えます💕私は今も時々るん社長のカウンセリングはやってもらってま～～～す🌟るん社長と話してる時泣いてしまう時もあるけどるん社長は私の事どうやったら落ち着くかはじめてのカウンセリングから教えてないのに見抜いて、今でも、それをしてくれて、るん社長はそんな私を見守ってくれて「笑顔😊笑顔😊」って言ってくれます❤️私も最近やっと薬と鬱と自律神経失調症からるん社長と親友の次に卒業出来たので、今悩んでる方達が一人でも多くの人が勇気を出して一歩踏み出してくれるキッカケになったら良いなぁって思いながら思いきってこんな内容の記事を初投稿して見ました🌛そしてgallery神秘カフェスサノオは私の大好きな癒しの場所です。全ての料理&スイーツの美味しいお店❤️心も身体もデトックス💕頑張り過ぎる人程リラックス💗リラックス💗色んな人とのご縁に感謝😋本当にありがとうございます💙まだまだ笑う😊許す😌感謝する😉