おこんばんわ~
おマミです(・∀・)♡
ただ今、
東京に向かう夜行バスの中で
このブログを書いています
ホテルの夜勤フロントスタッフとして
日々働いているため、
夜には基本強いおマミさん。
加えて、
ちょっといい夜行バス=個室感や
走行音以外は静かな車内のおかげで
意外と集中してSNSに取り組めています!
夜行バス、ハマるかも
さてさて、そんな今日は
『時間の使い方を中2娘に相談したら
すんごく為になる方法教えてもらったよ』
…というお話です!
まず前提として、
ワタクシですがナリ心理学でいう
ライオンタイプと申しまして。
問題解決しようとするタイプなのです
それ故、
やりたい事がたーくさん。
やるべき事もたーくさん。
そのせいで自分の首を締めているのは
重々承知しているのですが、
『どれも楽しいからやりたいんだもん!』で
困っていたのですよねー
(昔は問題解決の為だったり、
逃げの為だったりで、
やりたくないけどやる!ばかりでしたが)
そんな時、中2娘に相談してみたら
私とは全然違うアプローチで
彼女なりの方法を教えてもらえて
面白かったので会話を書き出してみます
…と、最後は
数字で考える事が大の苦手な私のせいで
グダってしまいましたがw
(後できちんと娘には謝りました)
つまりは、
一週間単位で
・外せない時間
・使える時間
を具体的に出した後に、
自分が何にどれだけ使いたいかを
リストアップすれば?とのこと!
私だったら、
仕事・睡眠・食事・お風呂などを引いて
残った65時間。
そこからリストアップした↓
①イメコン関係→週1回
②英語→毎日
③ダイエット→毎日
④ブログ→週1回
⑤Tiktok→週1回
⑥母親講座→通勤などのスキマ時間
⑦家事→1日おき
⑧友達→2週間に1回
⑨趣味→スキマ時間
…を隙間に埋めていきました。
そうして出来上がったのがこの表!
初めて書き出したやつなので、
目盛りなどはズレまくっていますが
このように、
このように、
一目で見える形で書き出すと
意外とスキマ時間があることが分かり
更には何をどれだけしたいかと
リストアップをした事によって、
あれもこれも毎日やらなきゃの
謎の焦りがなくなりました
(本音はどれも毎日やりたかったけど、
そんなん私のスペックでは無理←)
今では娘様々で、
とりあえずどれもゆるりと
継続できております
いやー!
視点を変えたアドバイスって本当に凄い!
これからも
焦らずどれも週1できたらOK!
無理な時は無理で考える!
諦めることも大事!
など、
その時の自分に合わせた形で
継続していきまーす