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  減量記録
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  やりますよー！
• 今日から減量開始です！昨日ギリギリまて駆け込みジャンク(最後に食べたのハッピーターン笑)...
• 友達と原宿のグラムへ行ってきました(´┓`*)明後日から減量に入るので駆け込みジャンク...
• 昨日のなりトレ写真あえてこの写真チョイス笑ポージング指導中笑、、来週から本格減...
• 今また父が書いた言葉を見返すうちの道場生に贈った言葉です、、ホント、そうだね今一...
• 職場の人からお花を頂きましたひまわりのイメージって、うーれーしーいー、、#ひまわり...
• 今日はダブルスプリットデイになりました️、、清く食べたから清くトレーニング汗だく...
• リーボックのバトルレースの練習会に参加(^_^東京タワーの階段駆け上ってきました60...
• ちょっと久しぶりに体組成計乗りました(^_^、、体重52.5kg体脂肪率18.0%...
• スターライトパスポートでディズニーシーへ️シェリーメイを連れて帰ります家にダッフィー...
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  ワンピース^^
• ヒヨコ好きです#サリー好き#ドコモのヒヨコも好き#鳥好き#というか基本小動物が好き
• 幼なじみの舞子とランチ小一の時から大学まで共に空手を頑張ってきた仲間なのです️一足早...
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  実家
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  ベストボディジャパン水戸大会
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  トレーニング！
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  トレーニングってメンタルトレーニングでもある！
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  美味しいお弁当
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  亀吉

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