こんにちは
お子様連れOK 出張施術可
ココロ×カラダ×あそび
ゆるLifeクリエイター mamiです
わたし、
こう見えてすごーく気にしいです
だからね、
何かを発信する時って、
えっ、そこまで考える！？
ってくらい、
いらんことまで考えてます(笑)
だからブログもFacebookもInstagramも、
投稿するときは、
えいやっ
って勢いが大事っ
ここまではいいんですが、
今度はその後の反応が気になってしょうがない。
だからねー
気になって携帯チラチラみちゃうんですよー
ココロが囚われちゃって、
他に手がつかなくなっちゃうんですよー
それもあって、
色々発信するのためらってました
でもね、
いい方法を見つけました
それも昨日(笑)
まずは、
自分が囚われてる対象を明確にします。
わたしの場合は、
携帯、Facebook、ブログ
次に自分から対象物に出てる意識を視覚的にイメージします。
わたしの場合は霧のような感じで、
モヤっとしたもの。
それをイメージの中で自分の頭の中に戻します。
全部頭に戻りきったら、
何かでフタをする
以上(笑)
(笑)それをすると、
頭の切り替えがカチっとできて、
すっきり別の仕事に取りかかれます。
なんか集中できてないな〜なんて時にも有効です。(わたしはね
)
)イメージワークなんで、
意味わからん方には何言ってんだって感じ？
感覚的な事なので、
細かい事は考えずこんな感じかな〜でいいと思います
騙されたと思って、
試してみてください
ではでは
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