昨日は、新宮にある
「ちづちゃんの花園」さんへ・・・
ここのさつきさん
煎りたての自家焙煎珈琲の先生
お店の相談がしたくて・・・
定休日なのに・・・
押しかけちゃいました。
ありがとうございました(^^♪
色々アドバイスいただいて・・・
改めて、なんて人～❤
ここには、とっても素敵な花園付き～
そしていつも、喋って写真もとれない
花園の維持の大切さも・・・ヒシヒシ
お土産に
花園の一角で採れた
というより
その場で採ってもらった
ピーマンとなすび
頂いて帰りました～
ほんまにありがとうございます～
で、朝食とお弁当に
ピーマン
なすびは、今ぬか床でお休み中
今晩に登場するかな～
そして「ピーマン」
一旦涼しく、秋を感じるほど
だったのに
また、暑さが・・・
なので、今回は「生食」
したかったんで～
ピーマンなんですが、
・暑いとじっとしてるんも～
という時に～
・気血のめぐりをよくする
↑
これが結構得意なんです
だから、血栓予防とかにも良い感じ～
今回は塩昆布と合わせて
生で千切りしたピーマンと
塩昆布を和えるだけ～
超簡単メニュー
昆布を使いたくって～
昆布は
今回、鹹味の特性を
生かして～
堅いものを柔らかくする
我が家のパパ
メッチャ汗っかき
飲み物もいっぱい飲むけど
それにしても～という程の汗をかく
なんで、ちょっと潤い不足
ちょっと血、粘りやすそう～
そんなときに、鹹味～
です。
鹹味は天然の塩辛さ
決して塩～ではないので～
今日の朝ごはん
・ピーマンの塩昆布和え
・手羽のスパイス焼き
・卵焼き
・レタス
・さば寿司
・冬瓜いり豚汁
サバのお寿司は昨日の残り
さばのお寿司、大好物～
でも好きなんが売ってないの～
肉類多めの朝ごはん～反省～
