浮腫み対策その1

蒸し暑くなりましした～

この時期は

湿邪と言って

外の湿気が

身体の中の湿(老廃物)

とくっつきあって

食欲が出ない・・・

むくむ・・・

などの症状が出やすい

ほかには

身体が重ダル～くって

朝が起きづらい

何なら、昼まで～

いやいや～１日中

寝ていたい

そんな感じになる

身体の中に

水風船入れてる雰囲気

そりゃ、立ってるのんは

しんどい

座ってるより

横になってたい

そこまででなくても

何んとな～く

だるい

気持ちもなかなか晴れない

4シーズンの中で最も過ごしにくい～

とおっしゃる方も・・・

ハト麦・トウモロコシのヒゲ

緑豆・ソラマメ・

豆類

ウリ科

の物が多いです

なんかが、利水

(体内の余分な水分を尿として

出す事)するのが得意分野の食材

スパイシーなもので発散させるのも

香りのよいもので巡りをよくするんも良し

この間無性に

ジャスミン茶飲みたくなったな～

ここの木 @高砂
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