今日はみんなの森さんで
テルミー温活レッスン
ヨモギのスティックを身体に当てて
温める〜温める〜温める〜
ヨモギってメッチャ温める効果高いのん
私は、湿を身体に、いっぱい 溜め込んで、
それが
温め過ぎたり、冷え過ぎたりの身体を
作ってるタイプ
ベース冷え症。（ちょいと分かりにくい表現だけど）
水風船が、お腹にある感じを連想してくださいませ。
そこが、熱くなると、不快感極まり無い感じになって、
冷えると、なかなか温もらず、冷え冷えしちゃう感じ〜。
そんな水風船をお腹に飼いつつ〜
なので、どんなに温めても、すぐ冷え冷え〜💦
でも、なかなか、ヨモギを取り入れるのも、私の場合は、取り過ぎちゃダメ〜
なので、加減が難しい
でも、外から熱を入れるにヨモギ〜素敵😆
ガツンと温める事もできるし〜♡
先ずは、胃腸が、虚弱〜💦💦
太もも、しっかり温めよう〜♡
私の様に、胃腸が、弱い方
太ももしっかり、温めて、筋肉をつけてあげてください〜♡
私もがんばるー
ので、ご一緒にいかがですか〜⁇
太もも頑張る月間💪
太ももの、筋肉つけて、
テルミーで、温活😆💕
ゆきさん〜♡
皆さん〜♡ありがとう〜😊♬
