ポスチュア美ママ増殖中〜♡浦安子育て応援メッセ〜

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿で
お子様と一緒に歩く美しいエクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

今日は、浦安子育て応援メッセ～

子育てママの姿勢と歩き方講座でした！

今日もまた、こうして、ポスチュア美ママ誕生です

姿勢が変わるだけで、
抱っこひもの付ける位置がかわるだけで、
みな、綺麗になります！

記念写真をみた皆様は、本当に嬉しい笑顔！
この笑顔をみると、また、頑張ろう～って思います。ありがとうございました。

今日の皆様は、友人や、知り合いの方からの紹介でいらしてくださったのだとか。

わたしの知らないところで、ポスチュア美ママの輪が広がっているようです。

嬉しいです。感謝

昨年の子育て応援メッセでのレッスンが実は産休明けの初レッスンでした。

あの時から1年。少しずつ、広がってる子育てママ向けのポスチュアウォーキング。

浦安公民館レッスン

成田市教育委員会障害学習部ママのリフレッシュ講座

10月はママ向けイベントが3つありますので、もっと、もっと、
ポスチュア美ママ増殖します！～

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Phoneからの投稿

明日開催です～浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢と歩き方講座

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿で
お子様と一緒に歩く美しいエクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

明日開催です

【イベント案内】
9月28日（土）浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢＆歩き方講座
浦安子育て応援メッセ
場所　浦安市民プラザWaVe１０１　
練習室時間１３：００～１４：OO
体験料1000円当日支払い

通常は90分3000円の子育てママの姿勢と歩き方講座
が、今回は60分1000円です。
初めての方も
経験者の方も大歓迎です。
顔見にきましたあ。も大歓迎！！

事前予約も承ります。
０９０－８７９９－６２７０（おかの）またはお問い合わせください。
mami@posture.co.jp

当日の受付もありますので、
是非皆さまお越しください。

妊娠・出産で崩れてしまった姿勢を、この機会に改善しませんか？
当日はお子様連れで参加可能です。

お子様と一緒に是非ご参加ください。

子育て応援メッセ詳細は～
http://kosodatemesse.net/

岡野真美レッスンスケジュール

麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2482.html
恵比寿産後ママ向けポスチュアウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2483.html
新浦安【子連れOK】
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=9609

10月29日ママハピ浦安サロン☆ビューティーUPセミナー
ポスチュアウォーキングレッスン開催
レッスンの後はこちらの素敵な会場でコースランチを頂きながら
の交流会を行います

私が変わる、きっと輝く。ポ
スチュアウォーキング協会の新しいHPも御覧ください

私が変わる！きっと輝く〜ポスチュアウォーキング麻布十番レッスン日曜日午前

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援

浦安・麻布十番・恵比寿で
お子様と一緒に歩く
美しいエクササイズウォーキングレッスン
を開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

私が変わる！きっと輝く～
ポスチュアウォーキング麻布十番レッスンは
毎月1回日曜日の午前に開催してます。

スタジオは、素敵なタンゴスタジオ

美しさは、姿勢で決まります！

高い美容液も、ブランド品も
ダイヤモンドも、いいけれど、

先ず姿勢と歩き方

です。

[photo:05]

麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン日曜日午前
日時：10月20日（日）10：30～12：00
場所：麻布十番　ラ・クンパルシータスタジオ　
東京都東京都港区東麻布2-13-1 ベルメゾン東麻布B!　
大江戸線「麻布十番駅」６番出口　徒歩３分南北線からの方は3番出口が便利です。

私が変わる、きっと輝く。

ポスチュアウォーキング協会の新しいHPも御覧ください

初☆運動会！頑張ってる姿は美しい〜

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿でお子様と一緒に歩く美しい
エクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

昨日は息子の小学校の運動会！！ 9月にはいって、
毎日毎日頑張った子どもたちの姿は立派でした。
また一回り、お兄ちゃんになった気がします。

まだまだ、初々しい1年生です。踊りも可愛かった

あと5年後は、立派な6年生になり、組み体操とかやるんですよねえ。
毎年、成長をみるのが楽しみです。

運動会のもうひとつの楽しみといえば、家族でたべる、お弁当

ですよね。

食の細い息子ですが、よく食べてくれました！良かったあ

まだまだ、暑い一日でしたが、顔を真っ赤にしながら、
頑張る姿はやっぱり、美しいし、感動します。
運動会って、いいなぁ～って、清々しい気持ちになりました。また、来年が楽しみです。

息子へ、走るの1番じゃなかったけど、良くがんばりました！お疲れさま

ママも頑張ろう～～ .

.....

恵比寿産後ケアレッスン 10月4日

※参加規約に同意の上申し込みに進んでください
時間10時45分～12時15分（90分） 料金３０００円場所は恵比寿カルフール

東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1 03-3445-5223

その後の恵比寿産後ケアレッスンスケジュール

10月25日(金）10時45分～

11月25日(金）10時45分～

12月6日(金）10時45分～

【イベント案内】

9月28日（土） 浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢＆歩き方講座 場所　浦安市民プラザWaVe１０１　練習室時間１３：００～１４：OO 体験料1000円当日支払い事前予約あり　０９０－８７９９－６２７０（おかの）またはお問い合わせください。 mami@posture.co.jp

妊娠・出産で崩れてしまった姿勢を、この機会に改善しませんか？
当日はお子様連れで参加可能です。

お子様と一緒に是非ご参加ください。

子育て応援メッセ詳細は～
http://kosodatemesse.net/

岡野真美レッスンスケジュール

麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン日曜日午前 http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2482.html
恵比寿産後ママ向けポスチュアウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2483.html
新浦安【子連れOK】
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=9609

10月29日ママハピ浦安サロン☆ビューティーUPセミナー
ポスチュアウォーキングレッスン開催
レッスンの後はこちらの素敵な会場でコースランチを頂きながら
の交流会を行います
お申し込みお問い合わせ画面をクリック！！

私が変わる、きっと輝く。ポスチュアウォーキング協会の新しいHPも御覧ください

産後ケア☆ママの為のポスチュアウォーキングレッスン＠恵比寿～抱っこで美しく歩いてエクササイズ！

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿でお子様と一緒に歩く美しいエクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

9月より、恵比寿にて、
産後ケア☆産後ママ向けのポスチュアウォーキングレッスンを
月1回開催しております。

先日のレッスンは6組のママ＆ベビちゃんが参加して下さいました。

ママ達の産後の悩みは
猫背・腰痛・骨盤
育児はどうしても姿勢が悪くなるのです。
だからこそ、普段のちょっとした時に姿勢を意識することは大事です。

レッスンでは、お子様をだっこしながら、ベビーカーをおしながら
子育てしながらできる様なコツをお伝えしています。

抱っこしながら歩くので、お子様が負荷となり
効果は倍増しますよ。

レッスン後は筋肉痛になりました

と感想を頂くことが多いです
ママに抱っこされていれば
お子様もあんしんだし、ママも集中できますね。

お子様をだっこしながら、きれいに歩いてエクサイズになる
ポスチュアウォーキング。

次回の恵比寿での産後ケアレッスンは
10月4日

※参加規約に同意の上申し込みに進んでください
時間10時45分～12時15分（90分）
料金３０００円
場所は恵比寿カルフール

東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1
03-3445-5223

その後の恵比寿産後ケアレッスンスケジュール

10月25日(金）10時45分～

11月25日(金）10時45分～

12月6日(金）10時45分～

【イベント案内】

9月28日（土）

浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢＆歩き方講座

場所　浦安市民プラザWaVe１０１　
練習室
時間１３：００～１４：OO

体験料1000円
当日支払い
事前予約あり　
０９０－８７９９－６２７０（おかの）
またはお問い合わせください。

mami@posture.co.jp

妊娠・出産で崩れてしまった姿勢を、この機会に改善しませんか？
当日はお子様連れで参加可能です。

お子様と一緒に是非ご参加ください。

子育て応援メッセ詳細は～
http://kosodatemesse.net/

岡野真美レッスンスケジュール

麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2482.html
恵比寿産後ママ向けポスチュアウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2483.html
新浦安【子連れOK】
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=9609

10月29日ママハピ浦安サロン☆ビューティーUPセミナー
ポスチュアウォーキングレッスン開催
レッスンの後はこちらの素敵な会場でコースランチを頂きながら
の交流会を行います
お申し込みお問い合わせ画面をクリック！！

私が変わる、きっと輝く。

ポスチュアウォーキング協会の新しいHPも御覧ください

3ヶ月月後のズボンのスカスカ具合に感動して！公民館レッスン満員御礼

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿で
お子様と一緒に歩く美しいエクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

浦安の公民館での、
秋のコースはじまりました。
今回で4クール目のコースレッスン

今回の公民館の主催レッスンは、
15名の枠になんと、66名のお申し込みが！！

抽選に当たらなかった方、
ごめんなさい！

見事当選された方の中に、
親しいお顔を発見！！

4年前の産後ママレッスンを受講してきれたTちゃん。

以前のレッスンで、
「3ヶ月月後のズボンのスカスカ具合に感動したんです」

と
あのときの感動をもう一度！味わいたいと、ハガキを出してくれたそうです！

当選おめでとう

こうして、ずーっと忘れないでいてくれ事が嬉しいです！
2ヶ月後の感動のため、
また一緒にがんばりましょう！

【イベント案内】

9月28日（土）
浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢＆歩き方講座

場所　浦安市民プラザWaVe１０１　練習室

時間１３：００～１４：OO

体験料1000円
当日支払い
事前予約あり　
０９０－８７９９－６２７０（おかの）
またはお問い合わせください。

ポスチュアスタイリスト
岡野真美
麻布十番レッスン開催中

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2440.html

1時間でヒップUPに、猫背改善で美姿勢に！

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿で
お子様と一緒に歩く美しいエクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

今日は浦安の子育て支援センターで、
1歳のお子様をもつママ達の、
姿勢講座でした

子育て中のママ達の共通している悩みは、猫背とヒップのたるみ！

産後すぐにはじまる子育ては、
無理な姿勢を強いられます。
整えようと思ってもどうしていいかわからない！

だから、産んだまんまなんです。

今日のママ達は、姿勢を整えることで、
ヒップUP、猫背改善の
ビフォア＆アフタークィーンが
誕生してました！

美しくなれば嬉しい！
だから皆様素敵な笑顔。

産後の姿勢改善は是非おはやめに

【イベント案内】

9月28日（土）
浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢＆歩き方講座

[photo:05]

場所　浦安市民プラザWaVe１０１　練習室

時間１３：００～１４：OO

体験料1000円
当日支払い
事前予約あり　
０９０－８７９９－６２７０（おかの）
またはお問い合わせください。

ポスチュアスタイリスト
岡野真美
麻布十番レッスン開催中
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2440.html

わたしが変わる！きっと輝く
ポスチュアウォーキングHＰ

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ナチュラルで美しい！これがポスチュアウォーキング効果☆ダイエット＆ビューティフェア＠ビックサイト

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ポスチュアスタイリストの岡野真美です

9月9.10.113日間にわたり開催された
美容健康業界のプロが集結した
美の祭典☆
ダイエット＆ビューティフェア＠東京ビックサイト
ポスチュアウォーキング協会もブースを出展いたしました。
そして、11日の最終日は、
ポスチュアウォーキングを業界に披露するステージがありました。
光栄なことに、私も40代代表として
ステージを歩きました。

特別なことをしたのではなく、
日常の中の「歩く」という時間を美しく歩いただけで
ココロとカラダの美と健康をてにしたポスチュアスタイリストの姿は、
きっとこれなら私にもできる！！
と思っていただけたはずです。

ナチュラルで美しい！！これがポスチュアウォーキング効果
私は私らしく輝けばいい～
私は私でいいのだ～
ポスチュアウォーキングに初めてであった時に私が気付かされたことです。
私のビフォアー＆アフターも公開しました。

何をやってもうまくいかず、人生にいきずまり、ストレスで過食とダイエットを繰り返した日々
苦しかった！
このままだとダメになる。田舎に帰ろう！
そう思ったわたしに、ひとすじの光だったのが、ポスチュアスタイリストになりたいという
思いでした。

でもそこから私の人生はかわったのです。
まるで、神様が背中を押してくれるように、
その半年後には今の主人との結婚が決まり、二人の子どもを授かり、
今が一番幸せだと思えるようになった。
わたしは、わたしでいいのだと、心から思えるようになった。

この体験はわたしだけでなく、出演したスタイリスト全員です
今はみんなこんなにキレイ

緊張の出演を終えた私たち、

緊張から解き放たれて～～ああ、しあわせ。

ブースを守ってくれたかわいい看板娘たち～

ポスチュアスタイリストが心をひとつにして、盛り上げたイベントは大成功でした！！

ナチュラルな美を追求する
ポスチュアウォーキング～これからもっともっと広がりますよ～

【イベント案内】

9月28日（土）浦安子育て応援メッセ☆子育てママの姿勢＆歩き方講座

場所　浦安市民プラザWaVe１０１　練習室
時間１３：００～１４：OO
体験料1000円当日支払い事前予約あり　
０９０－８７９９－６２７０（おかの）またはお問い合わせください。
mami@posture.co.jp

妊娠・出産で崩れてしまった姿勢を、この機会に改善しませんか？
当日はお子様連れで参加可能です。

お子様と一緒に是非ご参加ください。

子育て応援メッセ詳細は～
http://kosodatemesse.net/

岡野真美レッスンスケジュール

麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2482.html
恵比寿産後ママ向けポスチュアウォーキングレッスン
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/information/detail18_2483.html
新浦安【子連れOK】
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=9609

10月29日ママハピ浦安サロン☆ビューティーUPセミナー
ポスチュアウォーキングレッスン開催
レッスンの後はこちらの素敵な会場でコースランチを頂きながら
の交流会を行います

私が変わる、きっと輝く。
ポスチュアウォーキング協会の新しいHPも御覧ください

美容健康業界のプロが集結する！美の祭典☆ダイエット＆ビュティーフェア開催＠東京ビックサイト

美しい姿勢と歩き方で子育てママの美活応援
浦安・麻布十番・恵比寿で
お子様と一緒に歩く美しいエクササイズウォーキングレッスンを開催してます
ポスチュアスタイリストの岡野真美です

美容健康業界のプロが集結する！
美の祭典☆ダイエット＆ビュティーフェア開催＠東京ビックサイト

ダイエット＆ビューティフェア2013
9月9.10.113日間にわたり開催されるダイエット＆ビューティイベント2013
ポスチュアウォーキング協会もブースを出展いたします。

11日は、ポスチュアスタイリスト達がステージに登場！
わたしも、歩きます。...
第一回ナチュラルビューティコレクション２０１３
ポスチュアウォーキング協会のステージイベント！
９月１１日　１３：４０～１４：４０　ステージL

ポスチュアウォーキングで美と健康を取り戻したポスチュアスタイリストが登場し　
ビフォアの写真を大公開HPで
ぜひ応援にきてください。
岡野　山内　有本　佐藤　永井　が登場します。
http://www.posture.co.jp/event/pst/detail.php?id_event=36

会場にはいるには是非事前予約をされてください。当日券だと3000円ですが、
事前予約で無料になります
ダイエット＆ビュティーフェア
事前予約