浦安・麻布十番で、
ココロとカラダがよくなる美しい歩き方ポスチュアウォーキング
をお伝えしています。
ポスチュアウォーキングは産後の引き締めにも効果的。
産後ダイエットウォーキングで子育てママの美活を応援☆
レッスンではカラダに負担のかからない抱っこ紐の付け方や、ヒップアップ・骨盤の引き締めに効果的なベビーカーの押し方もお伝えしてます。
さて、産後の生活にかかせない、
バギー（ベビーカー）
実はお子様の移動に使うだけの便利な道具ではありません！
きちんと扱えば、産後のエクササイズに使えるとっても優秀な道具にかわります！
お子様を散歩する間、ベビーカーで移動の間にできる、
エクササイズが
バギーウォーキングエクササイズ！
特に下半身の引き締めに効果的
バギーを美しく押しながら、
実はエクササイズになっている。
訳です。
そのバギーウォーキングエクササイズ！
ベビーカーで有名なアップリカで
レッスンを開催することが決定しました❤️
アップリカの新作のバギーは優れもの。
わたしも欲しい！くらい。
これさえあれば、ずっと1台で大丈夫です。そんな素敵なバギーを押しながら、
のレッスンです！
わたしが押してるのはニューモデルではございません。
新しいモデルがみたい方は是非～いらしてくださいね。
アップリカ代官山店10周年記念イベント「バギーウォーキングエクササイズ」
■日時 2014年08月03日 12:00~/15:00~/15:30~ 各30分
■場所 アップリカ代官山店
内容
アップリカ代官山店の10周年を記念して
「バギーウォーキングエクササイズ」を行います！
30分のレッスンを3回行います。妊婦さんも大歓迎。
ポスチュアウォーキングでバギーを美しく押しながら産後のカラダを引き締める方法をお伝えします。
ぜひお越しくださいませ。
詳細はアップリカのホームページでご確認ください。
プロのカメラマンさんの撮影会もあるので、撮影の時、困らないように、
ポージングもお伝えしちゃいましょう
～～❤️
皆様是非遊びにいらしてくださいね。
お待ちしております！
レッスン案内
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親子の癒しの場
ヨガ＆カフェ『ブレス』様レッスン
@南行徳
10月6日10時30分～11時30分
11時30分～ランチ交流会
料金2000円 ＋ランチ代
予約フォームに 産後ダイエットウォーキングレッスン申し込みと記載のうえ、
お名前と連絡先をお書きください。
天使のたまご 横浜元町院
産後ケアサロン様レッスン
7月28日開催
11時00分～90分
料金は4000円です。
レッスンのお問い合わせは、
ご依頼レッスンは随時承っております。
お気楽に、お問い合わせください。
m-okano@posturewalking.jp
岡野まで。
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