ココロとカラダがよくなる美しい歩き方ポスチュアウォーキングをお伝えしています。
ポスチュアウォーキングは産後の引き締めにも効果的。
産後ダイエットウォーキングで子育てママの美活を応援☆レッスンではカラダに負担のかからない抱っこ紐の付け方や、ヒップアップ・骨盤の引き締めに効果的なベビーカーの押し方もお伝えしてます。
4月25日に開催される笑顔で働きたいままのためのフェスタ＠千葉で
行われる、
抱っこ紐の付け方＆産後ダイエットウォーキング体験会は
お陰さまで満席になりました。お申し込み頂きました皆さま本当にありがとうございました。
今回申込みをしてくださった皆様のご意見で多かったのが
抱っこしている時間が長くて肩や腰がつらいということでした。
良くわかります。その辛さ～
抱っこ紐の付ける位置によって、このカラダにかかる負担はかなり軽減されます。
こちらの動画は実際に体験していただいている様子を録画した動画です。
抱っこ紐で歩いていると、腰が痛い、肩が痛い、首が痛いなど、
辛いなと思うところがある方は、良かったらごらんください。
お役に立てると思います。
4月２５日開催の笑顔で働きたいママのためのフェスタでの体験レッスンは満席とたりましたが、
姿勢カウンセリングのブースを出展しております。抱っこ紐をつけてこられた方には、
そのカウンセリング時にお伝えしますので、
よろしければブースにお越しくださいませ。
詳細は、http://ameblo.jp/mami-posture/entry-11807496771.html
また、5月1日開催の笑顔で働きたいママのためのフェスタ＠あざみ野でも
姿勢カウンセリング＆抱っこ紐の付け方体験会は行いますのであざみ野周辺にお住まいの皆さまは是非
お越しくださいませ。
こちらの詳細は、ポスチュアスタイリスト・ディレクター遠藤美絵のブログより。
http://ameblo.jp/mie-pos/entry-11812003170.html
今月も一人でも多くの産後ママ達に、がんばらないで良いダイエットとして、姿勢と歩き方を整え、子育てしながらエクササイズできる
産後ダイエットウォーキングをお伝えしたいと願ってます。
産後ダイエットウォーキングレッスンは、
5月11日は江東区北砂ｱﾘｵにて開催 詳細はコチラhttp://mamagaku.com/top/?p=5271
5月17日は南行徳にあるブレス＆ヨガカフェにて開催です。
http://www.yogacafebres.com/