小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング(姿勢と歩き方)の講座をしています。
美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに!!!
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毎日慌ただしくすごしていると
なかなか、自分と向き合う時間て
ないですよね。
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いつも、子どものことで頭がいっぱいで、自分の事なんて
後回し
なんてことになってませんか?
この先どんな人生を歩いていくのか?
どんな事をやりたいのか?
いま、わたしは、何をしたいのか?
何をしているときが、
一番しあわせなのか?
5年後10年後どんなわたしでいたいのか?
たまには、ゆっくり自分と向き合うって、大事なことではないかと
思います。
先日のお料理教室で、
10年後の自分を想像してみてください。
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と言われ、ドギマギしてしまった自分がいました。
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ハッとしました。
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あっ、わたしの事なのにって。
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未来は、今日どう生きるかという事が大事だし、
今日のわたしが未来につながるんだけど、
でも、たまには、
未来の自分に想いを馳せてみて、
夢を描いて見る。
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そんな時間も大事だと
気づかされました。
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ちょっとワクワクしてきますよね。
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ママだけど、
わたしも大事です。
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