☆産後エクササイズは、ポスチュアウォーキング☆

皆様こんにちは。
子育てママで、ポスチュアスタイリストのmamiです☆

浦安で美しい姿勢で美しく歩くポスチュアウオーキングを子育てママを中心に、お伝えしています
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産後はポスチュアウォーキングで
生む前より、美しく♩

産後、子連れでできるエクササイズいろいろありますね。

わたしも、産後ヨガいってみたりしました。

でも、半分できればいい方。
途中で、授乳やら、抱っこなど、忙しく集中できなくて、イライラすることも。。。

だけど、ポスチュアウォーキングなら
抱っこしながらでも、
バギーを押しながらでもでき
ママのきれいを後押ししてくれます。
(^-^)/

バギーを押しながらヒップUPです。

抱っこしながらでも、
腹筋、背筋、大臀筋、
鍛えられるんです☆-( ^-ﾟ)v

ポスチュアママウォーカーの
asakoさん。
整体にいったら、骨盤はすっかり元にもどってると言われて、喜んでました。

実はasakoさん。
わたしの親友で、同級生。
同じく、41歳で出産しましたぁ。
そして、なんと、
ベイビーも同級生なの
asakoの妊娠がわかって、
そのあと、わたしも妊娠。
二人で、抱き合って泣いて、喜びました。


妊娠する前から、ポスチュアウォーキングをはじめて、
念願だったベイビーができ、出産後も
毎日、美しく歩くことを意識。
出産前より、スッキリしまって、きれいになってます。


先日のレッスンで、
mamiは、短大の頃より今が1番きれい✨と、嬉しいことを言ってくれて、
感動しました。


ママが綺麗だと、
ベビちゃんも、嬉しいですよぬ。

産後ママ向けのレッスンは、
ポスチュアスタイリスト
sonocoのレッスンで受講できます。



抱っこ紐で、キレイに歩くコツや
バギーのキレイな押し方なども、
レッスンするので、
子育てママには、オススメですよ。

ポスチュアスタイリストsonocoレッスン



■■11月・12月 産後ママ with ベビークラス【渋谷区笹塚】■■

■場　所： 京王線・京王新線　笹塚駅すぐ
■受講料： 各回　3,500円

■日　時：11月15日（火曜日）クラス　10：00-12：00
■詳しくは⇒http://211.125.116.195/lesson/detail.php?id_lesson=5205


みんなで、
キレイなママになりましょうね。











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