「子供の足と靴の大切さ」という記事の中で紹介させていただいた、
http://ameblo.jp/mami-posture/entry-10394186504.html
「こどもの生きる力を導く～環境づくり～」
という素晴らしい親子講座を開催している、
フットセラピスト・フットアドバイザー イシイタカコさんと一緒に、
出張講座を開催することになりました。
とても充実した内容になってます。
ご自身の足のこと。
靴選び
姿勢
歩き方
について、興味のあるかたには、お勧めです。
講座内容ウォーキング効果を120％引き出す法！
歩行不足の現代人。
健康のためにウォーキング愛好家が増えている一方で、歩行量を増やしたが故に外反母趾が痛くなったり、膝・腰の不調を訴える人も増えています。
健康のために歩いた方が良いとは感じつつ、モチベーションが無かったり疲れるからとつい歩くことを避けてしまう人も少なくありません。
日常歩いている人にも、
これから歩きたいと思っている人にも耳よりな「ウォーキング効果を120％引き出す法～歩くだけでキレイと健康～」をお伝えします！
講座内容：
前半（60分）
☆痛くなる？故障する？ワケ
☆歩くのに適した靴の選び方
☆自分に適した靴の選び方と
履き方の基本
☆ウォーキングのメリット
☆質疑応答
後半（60分）
☆一瞬で美しく見える！
正しい姿勢の作り方
☆より効果的に、キレイに痩せるポスチュア（姿勢）ウォーキングのレッスン
講師：
石井貴子（自然療法フットセラピスト・アドバイザー）
岡野真美（ポスチュアスタイリスト）
最小催行人数：5名（保障）
講師料：
4000円×参加人数（交通費は講師２名分の実費をお支払頂きます）
※15名以上の場合、一律6万円
（交通費含む）
出張場所：
都内、神奈川県、千葉県
お申し込みお問い合わせは、
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