ベイビ～を抱っこ紐に入れて、きれいに歩いていると、ポスチュアウォーキングの効果倍増です
だって
8キロくらいの鉄アレーを持って歩いているのと同じですから
ママ達がリズム良く歩いていると、ベイビ～達はすやすや夢の中。
ママは、ポスチュアウォーキングに集中できます
ベイビ～もしあわせ
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
ママもしあわせ
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
そんなママ達をみてる私も癒されました
2歳前後のお子さまのママは、さすがに抱っこ出来ないけれど、ママがエクササイズの間、
お利口さんに遊んでいますので、ママは集中できますね。
レッスンが終わったら
是非、
手をつないで、一緒に歩いて上げてくださいね
お子さまと楽しみながら、エクササイズできます
それも楽しい
では
次回のサークルの予定はこちらのブログをごらんください。
「Kirei☆MAMA」