ばかり。午後からは、一歩も外にでませんでした。
動かないとお腹も空かないですね☆
と言うことで今日は、
あまり食欲のないときのおすすめの一品をご紹介します
青菜としらすごはん
材料（２～３人分）
ほうれん草 一把生しらす いっぱいごま油 適宜ごま 少々作り方
①細かく刻んだほうれん草をごま油でしんなりするまで炒める。
別皿に移してさます。
水分が出てきたら軽くきります。
②炊きたてのご飯に①のほうれん草をどーんとのせ、しらすをたっぷりのせ、ごまを散らす
あっという間に出来上がりまあす
わたしはほうれん草にしましたが、小松菜でもいいと思います
ごま油が食欲をそそって、
ご飯が進みます
優しい美味しさ
ですよ。実は六本木ヒルズの「久徳」という稲庭うどんのお店で頂いた小さな丼物でしたo(^∇^o)(o^∇^)o
野菜ぎらいなお子様も食べてくれそうな一品
ですよ☆ヽ(▽⌒*)