〰ポスチュアウォーキングのすすめ〰
子育て中って、いつの間にか猫背になっていませんか・・
妊娠中の歩き方の癖がそのままになっていませんか・・・・
体重はもどっても、なぜかヒップはちいさくならないような・・・・・
産後は自分の体をリセットするいいチャンスです。
美しい姿勢や、美しい歩き方は、
カラダの筋肉を均等に使っていくので、
意識を変えて続けていれば、
だんだんすっきりとしていきます。
姿勢や、歩き方をみなおして、きれいなママになりましょう。
レッスンでは、ポスチュアウォーキングの基本の立ち方、足運びに
加えて、子供を抱っこする時の姿勢や、ベビーカーのをきれいに押す歩き方などもレッスンしていきます。
会場案内
[キッズ花花]様スタジオ♪
■住所 東京都東京都中央区銀座7丁目15-18
■交通アクセス ・ 都営大江戸線 築地市場駅 A3出口より徒歩5分
・ 都営浅草線 東銀座駅 4番出口より徒歩5分
・ 東京メトロ 銀座駅 A4出口より徒歩8分
お問い合わせ・レッスンのお申し込みは こちらをクリックください。
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冬って、寒いからどうしても体がかたくなるし、緊張してます。
少し歩くだけで、体もぽかぽかしてくるし、気持もすっきりしてきます。
お正月食べ過ぎて、ちょっときになるわ
なんて、ママも是非いらしてくださいね。
素敵なママ達におあいできるのを楽しみにしてます