おっぱいのツボ

おっぱいのツボ゛って知ってましたあ？なんと、肩甲骨の際や裏に母乳分泌を促すツボがあるんですって。このツボを刺激するように、肩をまわして、肩甲骨を動かしたり、回したり、背中のストレッチをするといいらしいのです。雑誌でこの記事をみつけたとき、私は嬉しくなりました。私はきっと母乳の心配はないわ。と思いました。なぜならばポスチュアウォークは後ろに手をふるので肩甲骨をとても刺激するんです。妊娠中ずっと、ポスチュアウォークで歩いていた私はきっと大丈夫。母乳がたくさんでる。そう思えたのです。実際はじめは母乳不足心配しました。でも、今は十分足りてます。歩き始めたとき、歩いてると、胸がはってくるんです。不思議だなあと思ってたのがこの記事をみたとき、納得しました。これって凄いですよね。母乳の悩みを抱えてる人って、多いはずです。皆様の身近にいらしたら、是非教えてあげてくださいね。あと、KIMIKO先生のレッスンでお馴染みの背あぶらしぼりもかなり効果的なはずです。だって、記事のとなりの写真はまさに、背あぶらし
ぼりでしたから。〓〓〓〓 ポスチュアウォークが産後ママに是非おすすめな理由がまたひとつ増えました。嬉しいです。
写真は背あぶらしぼり中のわたしです。肩凝りも解消しますよ。詳しくしりたい方はKIMIKO先生の本を読みましょう。それにしても、でっかいおしりですぅ。トップがさがってますね。ショック(;^_^Aだわ。でも、このおしりがどれくらい小さくなるか、あがってくるか、楽しみにしててください。よし、がんばるぞ。