とは言っても一年中ダイエットしてる気持ちなのだけど、今回はガチでやります。
はじめたのは8月1日から。
ジムに真面目にほぼ毎日行くこと。
たんぱく質ばっかり食べること。
夜は炭水化物を抜くこと。
エステや岩盤浴や酵素浴など、綺麗になれそうなものを体験しに行くこと。
お菓子は控えること。
10日たちまして、だいぶスッキリしてきました。でもまだ体重は測ってないのですが。
大事なのは、体重じゃなくて。
必要なものを必要なだけ。
食べ過ぎてた一食の基準を、自分の適量にすること。
ゆっくりやってみます。
綺麗になるぞー！( •̀ᴗ•́ )/
※写真は名古屋に行った際にお参りした熱田神宮です。（最近撮った写真これしかなかったのでぺたり）