頑張りすぎない
《発酵とお出汁料理教室》
《発酵トータルサポーター》
の堀切真美です♡
突然ですがキムチは好きですか？
日本人の6〜7割がキムチ好き
という統計が出てますので
きっとあなたも
キムチ大好きなのではないでしょうか❣️
キムチはそのまま食べても
もっっちろん美味しいですが
⚫︎キムチ鍋
⚫︎スンドゥブ
⚫︎豚ニラキムチ炒め
⚫︎キムチ炒飯
⚫︎サムギョプサル
⚫︎キムチチヂミ
⚫︎サムギョプサル
⚫︎冷麺
キムチを入れると
ほんとーーに美味しくなりますよね😍
キムチは韓国の漬け物です。
乳酸菌など腸に良い菌が
ヨーグルトより多く含まれており
腸内環境を整えるのに
効果的な発酵食品です💖
しかも植物性の乳酸菌なので
菌の力も大きいんです💖
私たちはキムチが美味しいから
食べているのはもちろんですが
発酵食品だから
カラダに良いと信じているから
食べているのではないでしょうか⁉️
でも
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でもですね
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これは発酵しているキムチのみの
ことなのです‼️
残念ながらスーパーで売っている
市販のキムチの殆どが
発酵していない
添加物まみれのキムチなんです😱
えーーー！！！！！！
どういうことなのーー？？？？
ですよね。。。
発酵しているキムチは
韓国直輸入のものであればこの
キムチくんマークが
パッケージに表示されてます。
このキムチくんマークは
韓国産のキムチだけに
適用されてますよ！
日本産の発酵しているキムチは
パッケージに
『乳酸発酵』とか『熟成発酵』と
表示されているもののみとなります。
スーパーで見つけるだけでも
結構大変だと思います。。。
でもね
・
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残念ながら
・
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やっと発酵していている
キムチを見つけたとしても
めっちゃカラダに悪い！
添加物が使われている可能性が
大きいんですよ！
例えば
❶増粘多糖類
❷PH調整剤
❸調味料/アミノ酸
❹ブドウ糖果糖液糖
❺スクラロース
このような添加物の名前が
今、冷蔵庫の中にある
キムチのパッケージに
表示してあったら
ちょっとヤ・バ・イかも！！！
発酵食品だからカラダに良いと思って
食べていたキムチが
実は腸の悪玉菌を増やす原因に
なっているかもしれないんです😱
(めっちゃ怖いですねー)
発酵食品だから
カラダに良いと思って
食べてたのにーー
なんやねーーーーん‼️
となりますよね？
せっかく麹生活を始めて
腸内環境を整えようと頑張っていても
発酵してない✖️添加物バリバリの
キムチを食べてたら
元も子もなくなってしまいます‼️
できればそんなキムチは
大切な皆さまには
食べて欲しくないんです！
皆さまの
腸を守らなきゃいけない！！
そんな思いがむくむくと湧いてきてしまい
抑えられなくなってしまいました！！
そこで！！！
キムチレッスンを開催します♪
完全無添加の安心安全な
美味しいキムチを
自分で作ってみたくないですか？
自分でキムチを作れば
✅完全無添加なので安心安全です
✅辛さの調節ができます
✅植物性の生きた乳酸菌で
腸内環境を整えることができます
✅いつでも手軽に作れて
1度覚えれば
一生手作りキムチを作って食べれます
こんなに良いこと尽くしです♡
腸を整えたら一生笑って
日々を送ることもできちゃいます
本っっ気で！
腸内環境を整えたいと
思っている方は
／
無添加の発酵している
美味しいキムチを
一緒に作りましょう♪
＼
ぜひご自身とご家族の
健康を守ってください❤️
仲の良い大切なお友だちに
プレゼントして
喜こんでもらってください❤️
自家製キムチでカラダの中から
強くキレイになってください❤️
自家製キムチは
実は想像以上に簡単に作れます。
ですが、材料を揃えるのが大変だからと
自分で作るのを躊躇してしまう方が
多いと聞きます。
(生徒さまにリサーチして知りました)
そこでキムチレッスン♪
参加者全員に
⚫︎おすすめの唐辛子２種×2回分
⚫︎天日塩×2回分
⚫︎厳選うまみ調味料２種×2回分
⚫︎手袋
⚫︎ポリ袋
⚫︎ジップロック
(ただし国内のみとなります)
をお送りいたします。
これで材料を揃える
煩わしさから解放されますね。
キムチには甘酒も使います。
手作りの甘酒、市販の甘酒
どちらを使っていただいても構いませんが
市販の甘酒を使う場合は
濃縮甘酒をご使用ください🙇♀️
それではレッスンの詳細を
お伝えいたします。
【メニュー】
🥬白菜キムチ
【レッスン料】
🥬9,500円
【レッスン日時】
5/30(火)10:00〜12:30🈵
5/31(水)10:00〜12:30🈵
追加日程
6/4(日)10:00〜12:30
※レッスン終了時間は
多少前後する可能性があります
【レッスン録画】
🥬リアル参加者全員にお送りします。
（2週間試聴可能です。）
【録画受講】
🥬ご用意させていただいております。
（1ヶ月間試聴可能です。）
【申込み開始日時】
🥬5/12(金) ２０：００
なお申込み当日5/12 20:00に
公式ＬＩＮＥよりお申込み専用のURLを
お送りいたします。そちらから
お申込みいただきますようお願いします。
【注意事項】
⚫︎レッスンは、開始10分前から5分前までに
Zoomへお入りください
⚫︎忘れてしまったり、時間に遅れた場合は、レッスンの振替はできません。
(レッスンの録画動画をお渡し致します)
⚫︎受講されるかたの接続の状況の乱れは、
こちらで責任を負いかねます。
⚫︎レッスン中の事故やけがにつきましては
責任を負いかねます。
⚫︎受講料のお振込後の返金は、いかなる場合も
いたしかねますのであらかじめご了承ください。
【よくある質問Q&A】
Q.辛いものが苦手ですが
送っていただく唐辛子は辛いですか。
🅰️送らせていただく唐辛子２種は
辛さと甘さのちょうど中間のものを
厳選してお送りいたします。
Q.当日都合が悪くなってしまった場合の
対処法について教えてください。
🅰️ レッスン録画をお送りいたしますので
ご安心ください。
試聴期間は1ヶ月間となります。
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堀切真美