関係のないとこにヒントはある。

とある方の

ストーリズの抜粋。

おこがましいが

とても同感した。

自分にとっての

ゴール（目標・夢）には

直結しない関係ないと

思えることって

結構ある。

関係ないけど

ふときたなら

動いてみるのが

ポイント⭐️

今回の話は

１例に過ぎないけれど

シェアします。

私の最近の場合

健康診断（集団）の

ハガキが来ていたので

約１０年ぶりに

いってきたんだよね。

本当は私に

割り与えられた期日は

8月だったんだけど

ハガキが来た日に

流れを聞こうと思い

電話したら

ご丁寧に提案してくださり

３ヶ月も前倒ししてくれて

それで先日に行ってきた。

正直言って

住んでいる地区が負担する

集団で行われる検査って

そんなに好きではない。

でも敢えて行ったのは

今まで避けてきたことを

トライしてみると決めたから。

実際に行ってみると

５０人以上も会場にいて

人間観察ができた。

知らないおばあちゃんに

顔面 数センチのとこで

笑顔で話しかけられ

誰かと間違われたり

職員さんに負担なことを

言ったりさせたりしている

そんな人がいたり・・・。

普段は見ないことや

起こらないこと

関わらないそんな人間模様を

目の当たりにしながら

ちょっと考えさせられた。

自分がめんどくさいからと

自分の都合で判断する。

確実に時間はあるのに

自分から動こうとしない。

相手を舐めすぎ。

初対面でも嘘とわかるほどの

言葉と態度。

リスペクトのない視点。

だから豊かになれない。

そう、強く見えた。

約２時間の中で思えた後

身近な人でも

その行動をしていた人を見つけた。

身近な人だからこそ

細かく話したけれど

でも仕方ないのよ。

会場で見た人たちは

ただ単の甘えなだけ。

私の身近な人の場合は

「心地よさ〜」に重点を置きすぎ。

前の私と一緒。

THE 自分都度の世界

自分都合から抜けようとすると

めんどくさいと感じること

違和感に感じること

初めはとても多くてきつい。

でも

それでもやり続けると

転換がとても上手になってくる。

運動や習得と一緒だ。

初めは

スクワット１０回でバテてたのに

毎日やり続けていると

１ヶ月後には

１００回はできる様になったり。

韓国語が

まったくできなかったのに

毎日、勉強していると

単語を数個も聴き取れたり

読めたりしたりする。

瞑想が苦手であっても

毎日やっていると

ある時から

エゴの声が消え

トランスに入れるようになる。

すべて共通しているのは

めんどくさい・違和感・居心地の悪さ

すべてを超えているってこと。

先へ行きたいのなら

自分都合はとっとと卒業するといい。

自分都合と

意思・意志・意見・状況説明などは

本当は違う。

ポイントは

相手への貢献を視野に入れているか否か

です。

【運動大事（血流）】新しいホメオスタシスに突入した模様。

お久しぶりのブログ

皆さま

お元気でしょうか。

先日

インスタのストーリーズで

シェアしたものを

もう少し詳しく

残しておこうと思います。

まずはストーリーズの内容

↑

※1回で戻れるのは

アルゴリズムが働いているから。

私は大の苦手で

避けて避けて避けまくっていた

運動を

1月16日から

少しずつ始めたんだけど

筋トレに移行始めたのは

３月20日くらい？？

なので・・・

有酸素、無酸素の運動は

もう少しで２ヶ月になろうとしていて

運動そのものは

４ヶ月が経とうとしています。

これまでの私は

運動は生活において動くだけのみで

意識的にはしてこなかった。

↑

これが前までの私の

コンフォートであり

ホメオスタシス。

現在は

軽くであっても

毎日意識して運動をしている。

↑

これが現在の私の

コンフォートであり

ホメオスタシス。

なので３日間

全く運動しなかったとこから

運動を1回しただけで

リバウンドで

運動して状態のいい私へ

すぐに戻れてしまうということ。

話は変わり。。。

運動しなかったあの3日は

本当にメンタルが

どんどん下がっていった

頭も回らないから

動きも遅くなるし

身体も疲れるから

休憩が多くなった。

見るもの、考えること

不安に繋がる、繋げてしまうものばかり

だった。（これが１番の発見かも）

気力もなくなるし

目標に対する意欲も薄まり

どうでもいい・・

そんな感情まで抱いてしてまう。

頭の中も心も身体も

全てが不健康になっていった。

とはいえ

前向きにと意識は働くので

意欲が出るような

映画や本を観たり読んだり

ノートにゴールを書き出したり

イメトレしたり

色んなことはやった。

だから

一時的には良くなるんだよ。

でもまた下がっていく。

つまり

躁鬱状態になってしまう。

けれど

この状態って

ほんの数ヶ月前の私だったんだよね。

運動していなかった

去年の１２月まで。

あの頃までの私の感覚に

戻ったのを

意識的に感じられたので

こんな感じだったよね〜〜〜

って

しっかり味わいながら

いやー、このコンフォートには戻れない

って感じて

運動を再開して

また舞い戻ってきた

もう、どんなに忙しくても

運動はすると決めたし

体調がすぐれない場合は

状態が軽くなったスキマで

軽く運動すると決めた。

基本的には

不調はないんだけれど

今回は・・

飲み過ぎの〜2日酔いの〜

でイレギュラーでした。笑

2日酔いって

私はもういらない存在。

だって

必要以上に

摂取しているってことだし

何よりも身体の状態を崩す。

翌日に響くし

誰かが関わっていることがあったら

その誰かにまで迷惑をかけてしまう。

今回で色々とまた

自分がどこの未来へ行きたいのか

明確になった。

ただお酒は

ここ3年くらいは

1年に2〜４回しか

飲んでいなかったけど

年末に親戚行事で飲んでから

ちょっとパッカーンしたね

今年の3月までは

月1回だけと決めていたけれど

筋トレはじめてから

なぜか

「飲みた〜い」

って感情が大きくなってきて

月2回までOKということで

この２ヶ月は過ごしてて。

食事改善もしているので

お酒は 

ウイスキー × 炭酸水

ウォッカ × 炭酸水

ジン × 炭酸水

しか飲んでいない。

今、結構なほどに

節制をしているのだけど

その理由

第１関門（目的）は

秋にいろいろあるから。

（ 免許証とパスポートの更新写真と今の現状から移動を始めるため。)

着たいスタイルのお洋服があり

それを着て逢いたい人がいる

それに

数年も身分証明として活用する

免許証とパスポートも

ダブルで新しいものに

変えるタイミングなので

お気に入りまでは

いけないとは思うけど

今のものよりは

いい状態の私の写真でありたい。笑

なので

お肌管理のために

小麦粉、白砂糖もやめている。

（もう３ヶ月になるとこ）

そんなこんなで

メンタルにおいても

行動面においても

運動は本当に大事なんだ

と痛感できた。

悩みやすい方は

毎日３０回でもいいので

スクワットしたり

１５分お散歩したり

動くを意識してみてください

あとは食事も

白砂糖はなるべく避ける。

それだけでも

だいぶ状態が変わるので

どんどん悩みがなくなるというか

どんどん悩めなくなってくるよ

私は引き続き

淡々と動くのみ。

それでは本日の運動へ

行ってきます

過去の私（発信物）とサヨナラしました。

↑

少し前にインスタでは

発信したんだけど

その理由を

アメブロの皆さんにも

お伝えします。

まずキッカケの１つは

トリプル彼との発信を通し

発信の方向性を

迷っていたんだよね。

なので

YouTueとアメブロでは

話したんだけど

体験談とはいえ、私たちだけで大切にしたいこともあるので、何でもかんでも話すのをやめます。

と。（みたいなことを話した記憶）

今も変わらずだけど

私はドキュメンタリーや

実話などの作品が昔から好きで

人の体験談は

１番リアルだからこそ

大好きなの。

私はそういった

リアルな体験談の話を聞いたり

見たりしてきた中で

たくさん救われてきたし

たくさん学んできた人で

私が発信者として立った時

体験談で表現したい

って思ったので

ツイン・トリプルの発信からは

そのスタイルにしていた。

2022年2月からスタートし

1年が過ぎたあたりかな？

2023年のどこかのタイミングで

私って、自分のことを話すぎていて彼のプライベートって守れていないんじゃないか？？

って感じはじめ。

とはいえ

体験談があるからこそ

癒しが起こっていたり

誰かの勇気にはなっていたので

発信を崩さずに

考えながら前に進んでいたけど

やっぱ違和感が強くなって

なので

公開する部分を制限をはじめた。

だからYouTubeは

更新頻度がめっちゃ下がってた。笑

これが１つ。

キッカケの２つ目は

情報空間のアルゴリズム

を集中的に学び

実践を始めたこと。

情報空間という空間に

すべてが詰まっているのだけど

そこを見ていると

今まで見ていた世界

知識、感覚、人、行動etc....

ぜーーーーーんぶが真逆になるの。

だから

自分をたくさんたくさん

変化させないとならなく

整うまでは手探りで動き

知識を入れ、また動いての繰り返し。

そうやって

自分を変化させているうちに

見ている矛先が

思いっきり変わったな

って感覚があって

今後の発信スタイルを

どんな風にしようか考え始めた。

キッカケの３つ目は

フォロワーさんから

刃を向けられたこと。

私がスピ界の勘違いを

発信をはじめて

コレがおそらく

その人のハートを刺したみたいで

この発信後

結構すぐに

私に失礼な言い方の

メッセージを送ってきたんだよね。

その人は

ツインレイ、ツインフレームを

発信されている人だったんだけど

その人にとっては

トリプルレイは「ない」

という概念みたいなのね。

それはそうと・・・

なぜ、私をフォローしているのか

なぜ、私の発信を見ているのか

なぜ、不快ならフォローを外さないのか

なぜ、失礼なメッセージを送った後にもフォローしたままなのか

マジで謎

私から

丁寧に外しておきました。

という感じで

今年に入って

色々と動きながら考え

起こる現象を見て

また考えていたらね

今、ものすごく

小さな枠の中にいるんじゃないか。。。

と感じてきて

私が握っているものを

見直し始めたんだよね。

その結果

ぜーーーーーんぶ消した。

ちょっと感じたのは

過去の発信をネタに

後々から

「 ほら、過去の私はこんなことしているでしょ〜？」

みたいなことに使えるから

残しておこうかな？

って思ったの。

とはいえ

今の私と

３ヶ月前の

1月の私と違うように

これまでの積み上げてきた

歩んできた時の私とは違うし

ましてや今は

情報空間の視点から

現状、現状外を見ているので

視点が全然違うので

だから

ごちゃごちゃしないように

整理したというのが

１番正解なのかもしれない。

※ツインレイ、トリプルレイの概念も変わったので、その話は別で発信します。

コンサルも4月から新プランで

募集を開始していたけれど

大変申し訳ないながら

打ち切って終了しました。

なぜかというと

枠を考えていた時に

改めて思ったこと。

私は海外を動きながら（ノマド）

アパレルの仕入れをしたり

色んな人と出逢ったり

色んな地域へ行って体験したり

体験を通して変化し

広い世界をもっと感じたい

そういった事が

やっぱり１番やりたい。

2023年から物販も再開し

少しずつ幅を広げてきていて。

そこを整えていきたいと思うと

時間が今は少ないんだよね。

まだ１人で動いている中で

今、取引させていただいている

商品の件数と管理

顧客様、ご購入者様の対応。

海外輸入輸出の分野も

力を入れているとこで

今現在は

アパレルのことや

アパレル以外の知識・行動のこと

シェイプアップのことで

1日が終わってしまう。

コンサルって

けしてお安くはないので

やるならしっかりやります。

しかし

今、やるなら

私がおそらくパンクするので

今はタイミングではない

と判断し

身を引きました。

人を雇ったり

プロにどんどんお願いできて

私にスペースが空いた時

タイミングが合えば

またコンサルを再開したいな

と思って

そっと置いています

という流れが理由です。

私の今後の発信では

ツインレイ・トリプルレイ

というワードは

もう使用しません。

（ご縁のある人とかで表現するかな考えます。笑）

だからと言って

その概念を否定はしていません。

ただ

あまりに偏った考えの人もいるので

ツインレイをはじめ

〇〇レイという世界から

卒業するだけです。

その辺の話はまた近々。

以上

ツインレイ、運命の人であっても・・・

お久しぶりです

インスタのストーリーズで

発信多めなので

（残したり、残さなかったり）

インスタも見る方は

良ければですが

たまに覗きに来てくださいね

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