じょうびな

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作り置きしている

これらの

どれか

あと

無限シリーズ

の

ピーマン、ニンジン

とか

トマト、豆腐、キノコ

１週間に１度

スーパーへ行き

カットするのが

１番大変

立っているのが

ツラいので

椅子に座りながらでね

薄味で調理して

食べるときに

ゴマ、オカカ、柑橘類

など

を

かけて

食べてる

最近

亜麻仁油

の

粉末を見つけたので

買ってみたけど

液体のほうが

好きだな

卵焼き

も

まとめて

作って

冷凍保存

🍳

いつも

ありがとう

🍳

明日

は