妙齢女子の方の、ボディラインについてのお悩みとしてよく耳にするモノに、「ボトムズの上にのる肉＝腰肉」があります。
一般的には「女子は男子より皮下脂肪がつきやすい」と言われていますし、コレに加齢による筋肉量低下＆運動不足が重なると、立派なお肉が腰周りを覆ってくるモノなンです。
腰肉とは、「消費エネルギーが少ない証」と言えるのではないでしょうか
〈2024.03.25現在の猛牛〉
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腰肉解消には時間が必要。
食生活を見直して、消費エネルギーと筋肉量を増やすワークアウトを続ける。
コレを黙々と続けて半年くらいで、腰周りはすっきりしてくるはずです。
結果が出るのに時間はかかりますが、出て来た結果は大きいですよ
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