はじめまして。2018年4月。JR南武線武蔵中原徒歩５分、大戸神社・武蔵中原駅徒歩15分新明神社で「こくご」を中心にした塾を創業予定のMSです。塾では、思考・発表・文章にすることを軸として、ディベート・俳句・アクティブラーニング・ビブリオなどを取り入れます。ブログは毎日発信しています。体験したこと、考えたことを文字で表現することは、「こくご」です。
こくごレストラン今日のお話は、[不安預金］です。
季節の変わり目だからでしょうか、ここ数日眠れないことが多くなりました。眠りにつく時間になると、つかみどころのない不安になるのです。明日することはきちんとできているか、などくだらないことが多いのですが不安になります。
電車に乗りながら、なんのきなしに携帯電話で検索してみました。そしてこのサイトにつながりました。
とりあえず、不安で眠れない人の御意見を聞いてみたかったのです。そしてこのサイト（の言葉が心に響きました。
1.不安を整理する
2.不安を書き出す
3.不安を預ける
１，２、までのことは想像できました。最後の「預ける」とう言葉、とても興味を持ちました。不安要素を書きだして、書いたことを「預ける」とするそうです。そして不安に思うことはない。なぜなら、「不安」を書きだして預けているので、不安になったらそこを確認すればいいのだから。
これは、言葉のマジックです。このマジックにかかってみようと思います。これから不安要素を書きだします。書いていることで整理がきますし、解決法も見つかるような気がしてきました。
睡眠負債という言葉が流行しています。睡眠不足でなく「負債」という言葉で、危機感をさらに強めて体を休めましょうと伝えています。私は、「不安預金」という言葉を使わせていただきます。不安を「預金」することで、体から一度不安を遠ざけて冷静に「不安」をジャッジしてみます。
人間の心は、複雑でもあり単純でもあります。今回、「預ける」という言葉に救われました。物事をとらえ、それを言葉で表現すること。目線を変えた表現で、こんなにも心が解放されるものなのです。言葉で表現することには、まだ無限の可能性があるのです。表現、言葉の選択、まだまだ勉強することが沢山あると感じました。