お久しぶりです。
全然更新できないまま季節が変わりました
天気のせいなのか、
新生活に慣れていないせいなのか。。
疲れ切ったまま次の日がやってきます。
21時半には寝るようにしているのに、
眠くて仕方なくて、週末はお昼寝しないと無理。
お仕事の日は
帰ったら小麦のお散歩に行って、
お風呂に入って、ごはんの支度をして
食べて片付けて、寝るの繰り返し。
SNSをゆっくり見る暇もありません。
ジムをやめてから、
毎朝のウォーキングとストレッチはしてるけど、
肩こりと頭痛もひどいし。
吐き気もするほどになってしまったので
整骨院に駆け込んでほぐしてもらったら
その瞬間はすごーくスッキリしたけど
すぐ元に戻りました
整体師さんが言うには
生活リズムがガラッと変わったから
身体がびっくりして
どうしてジム行かないの？
どうして重い荷物持って電車に乗るの？って
思ってるみたいです。
あと、この季節は気圧の関係で
身体の不調を訴える人が多いみたいです。
それを聞いて、もう少し経って慣れてきたら
解放されるのかなぁって
気持ちが楽になりました。
今朝は多摩川沿いまでウォーキングしました。
まだ暗いしひんやり寒いくらいだけど、
朝の澄んだ空気が気持ちよかった