*夜ごはん*

✩︎鯖の塩焼き

✩︎蛇腹きゅうりの中華漬け

✩︎切干大根と小松菜の胡麻和え

✩︎豚ばらきんぴら

✩︎大根とお豆腐、しめじのお味噌汁

久しぶりにお魚です

お魚をグリルで焼くときに

いつも網に身がくっついちゃって。。

ネットで調べたら、

予熱でしっかり温めて

網にお酢を塗るといいとあったので

試してみたら成功しました♡！

お寿司は頻度高く食べるけど

焼き魚や煮魚は敬遠しがち。

でも、やっぱりおいしいし

身体にもいいから、

意識して定期的に食べよう