おとといの暖かさで
いっきに花粉症が(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
大好きな季節なのに
とっても辛い季節でもあります。
さて、
最近の朝ごはん。
ミスドの
クロワッサンドーナツや
minioneのクロワッサン、
リコッタチーズのパンケーキなど。
そして先日。
体重を久しぶりに計ったら
増えていました。
毎晩、ワンダーコアで腹筋して
太ももとおしりの筋肉を鍛える
運動もしているのに。笑
きっとそれ以上に
食べているんだろうと
ひとまず夜のアイスをやめることに。
それから、朝ごはんは
フルーツにヨーグルトとグラノラを
かけたものだけに変更。
これで戻せなかったら
何したらいいのでしょ。。