ファスティング2日目。
お水と野菜ジュースを飲んで
過ごしました。
野菜ジュースは
時間をあけて3杯ほど。
もう野菜ジュースが
びっくりするぐらい
おいしく感じました♡
もともと
食べることが大好きで
自他ともに認める
食いしんぼうなわたし。
でも、意外と平気で
そんなに辛くなかったです。
お腹が空いて空いて
どうしようもないこともなく
夜もしっかり寝れました。
ただ、血糖値不足で
頭痛がしたのと
とにかく寒いのと。。
これも好転反応なんだとか。
黒糖を少しだけなめて
がんばりました。
ごはんを食べないから
動く元気が出ず
ずっとごろごろしていました。
あと、とにかくひま。
食べないということは
お料理もしないということ。
時間がたっぷり
ありあまるほどでした。
明日はまた五分粥を食べて
少しずつ普通の食事に
戻していく予定です。
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