*運動始めました*

ここ最近、仕事が忙しくて
10時くらいに
夜ごはんを食べる毎日。

そしたら、
みごとに半年で
2kg太りました



これだけが
原因じゃないかもしれないけど、
とにかく憂鬱で憂鬱で

やっぱり、年齢的に
代謝も悪くなってるだろうし。

かと言って、
ごはん抜きとか
サラダだけとか無理だし笑





ってことで、先週から
毎晩、ジョギングと
ウォーキングを始めました(^^)

かたちから入るので
ちゃっかり、運動用に
スニーカーも買って


昨日は家に帰ったのが
23時過ぎててできなかったから
今日はやりたいなぁ





身体動かすのって
やっぱり気持ちいい～♪♪


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