どうやらコロナ太りのようだな～。
３月以降それまで週3日通っていたスポーツクラブを今のところ様子見のためお休み中。
まあ７月からは通おうかなと思っている。
今回３ケ月の運動空白期間中ウオーキングとかはちょっとはやってみたが、やはり一人でやるとどうにもさぼりがちになる。その結果、ウエストが太くなりズボンがきつく感じるようになってきた。体重も２ｋｇは肥えたかな。
体重はスポーツクラブに通い始めれば元に戻すのはそんなに難しくはない。でもお腹周りの脂肪は落とすのはかなり難しい。
ということで今回漢方薬に頼ることにしてみた。
これは今人気の防風通聖散というもの。
いくつもの製品がありますが有名なところではナイシトールZ。
今回購入したのはナイシトールよりは安価ですが
満量処方で国内メーカー品になります。
これ一瓶で２２日分あるのでとりあえず３回ぐらいに分けて効果のほどをブログに記載しようと思います。
現在のウエストは８５ｃｍです。
今回これがどこまで絞れるかやってみます。
（ダイエットではないので体重は測りません）