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こんばんは
今日も曇り空
朝は涼しかったけど日中から暑かったかな。
私は耐えられる暑さだけど
娘とパパは暑がります。
今日のお弁当
サンドイッチ弁当
２つあるのはなぜかというとー
パンが2種類あったから
どちらにしようかなーと考えていたら
両方作ろう！朝ごはんにもなるしと思って
作りました。
２つのお弁当を娘に見せて
『どっちがいい？』
悩む娘
『クロワッサンもいいけど
食べやすい方のこっち』
まぁ食べやすい方がいいよね。
クロワッサンは朝ごはんに。
やっぱりクロワッサン美味しい
またクロワッサンサンド作ろう！っと
クロワッサンはバターたっぷりだから
あまり食べられないけど…
やっと開始し始めた減量
の私。
今は腹筋のみですが少しずつやってます。
4日間中3回の運動です。
久々の運動だったので筋肉痛が
食事制限は今のところなしです。
で、今日体重測ったらー
55.8kg
0.3kg増えた
四捨五入すれば56kgだし
本格的に食事もやっていかなくちゃ
いけないかもなー。
今日の夕飯はカレー
普通に食べちゃった
明日は仕事なので
帰宅したら運動します！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます