いつも見て頂き、ありがとうございます😊
今日は、私が今、学んでいる資格（ヘルシーライフアドバイザー）について。
なぜヘルシーライフアドバイザーの資格を取ろうとしているかについてお話します。
私は、昔から偏頭痛・生理痛・PMS・怠い・疲れやすい・冷え性・胃痛などがありました。
いきなり、体調を崩し、会社を休む事も結構ありました。
特に酷かったのが、二人目を出産した後です。
大体、一週間に一度、吐き気を伴う頭痛と嘔吐。
それが授乳中、ほぼ、ずーっと続きました。
何度か病院にも相談しましたが、
授乳中だし、弱い吐き気止めしか出せない！卒乳したら、治るかも！と言われ、
卒乳までの１年間耐え続けました。
一瞬、精神的なものかな？と思い、
精神科に電話したこともありますが、
混んでて予約がなかなか取れず、やめました・・。笑
そして、毎日毎日自分の行動に制限をかけていました。
１日一つの予定のみ。
疲れないように、疲れないように！と。
しかし、大した動いてないのに、嘔吐した日には、
もううまく付き合うしかない。慣れるしかない。
と、自分に言い聞かせるのが当たり前になった日々でした。
そんな辛かった嘔吐も、卒乳と共にほぼなくなったものの、依然として、他の症状は、残ったままで。
このままでは、子育てがひと段落し、時間が出来ても、いつも体調を気にし過ぎてしまい、自分のストレスを増やすだけだと思ったんです。
そこから、私は、いつの間にか、図書館に行くと、栄養学の本・健康についての本を手に取っている自分に気付きます。
面白いから、もっと学びたい！もっと知りたい！
そして、自分の健康も整えていきたい
と、思い始めました。
だけど、栄養学・健康については、たくさんの資格があり、選べずにいました。
そんな時、このHLAを知り、HLAの価値観や大切にしていることに何よりも惹かれ、今に至ります。
今、学んでいる事は、もっともっと深く知りたくなることばかりで。
夕食後すぐに、和室にある私の（仮）デスクに最低でも30分かじりついてしまいます・・・。
その結果、食洗機に食器を入れるのをすっかり忘れてしまったり。子供の仕上げ歯磨きを忘れたり。と。笑
コロナによる外出自粛の中、私は、そんな毎日を過ごしています☺️