寝るとき ブログネタ:電気つけたまま眠れる? 参加中 僕は基本眠る時電気つけません。 豆電球さえつけません。 電気があるとまぶしいあからあまり寝れませんもん>< やっぱり安眠するなら暗い部屋で寝る。 仮眠なら、ちょっと明かりつけていつでも起きれるようにする。 仮眠のときは暗くして寝たら目覚ましつけても起きれない・・・それはデメリット・・・ でもそれだけです。 ろいうことで僕は電気消して寝る派ですねw