今日は消化器内科の通院日でした。
数週間前謎の下血が１週間ぐらいあった以外は大きく崩れることもなく順調（便回数は不安定ではあるものの）
炎症反応もなし
ただ…
肝臓の数値が悪化したままなのが気になると、、個人的にはニキビが気になることを伝え、1錠減量して様子を見ることになりました
わーい🙌🏻
ニキビが少しでも減ると嬉しいです（気になるところが違う）
コレステロールの爆増は直接関係ないとのことですが、次回から一緒にフォローしてもらえることになりました。（ホッ）
リンヴォック減量で落ち着いて過ごせたら嬉しいです☺️
昨日の晩酌
海老マヨをメインに、ジャガイモとソーセージのチーズ焼き、サラダを食べました。白ワインで
今年の仕事もあと4日！
今年の仕事は、残すところ今週のみとなりました。
会社は30日まで営業日ですが、4月に異動し営業部門ではなくなったので、入社以来初めて年末にお休みを取ることにしました。
今年の振り返りは追々するとして、今週１週間乗り切りましょ💪🏻
悪天候続きでバイクに乗れず🏍️😢
週末は雨でバイクに乗れず😢🏍️
今週は天気が優れない日が多いようですが、週末に乗れたらいいなと思ってます。（バッテリー心配だし…💦）
潰瘍性大腸炎
お腹の調子は、、なんとか持ち堪えてくれてると思います。先週突然あった下血も続いていないので一安心🥹
晩酌記録
晩酌は相変わらず白ワインで楽しんでます😂
昨日の晩酌
メインはアジフライ（タルタルor塩でいただく）
おつまみに海老の頭の唐揚げと、キノコのチーズ焼き、サラダを作りました。
この量２人で平らげる胃袋こわっ😂
胃袋だけはいつも元気です🥹
慌ただしくて久しぶりになってしまいました💦
気がついたら12月も後半戦…はやっ…。
先週予定していた盛岡出張は前日深夜の地震により中止、週末の福岡出張だけしてきました✈️
福岡出張中に突然の下血に見舞われ、量もまぁまぁ多く不安に駆られました😰
え、ここにきて潰瘍性大腸炎が悪化…？と思いましたが、4〜5日経ってなんとか持ち堪えてる感じにまで回復（？）
リンヴォック効かなくなったら絶望的なので、もう少し頑張ってください…😇と祈る日々を過ごしてました。
来週通院なので、まぁなんとかなるでしょう（楽観的）
そして、慌ただしい中でもストレス発散の晩酌はしっかり継続😄
白ワイン飲んで
白ワイン飲んで
白ワイン飲んで
気がついたらずっと白ワイン飲んでました😂😂
明日は盛岡出張リベンジです。5:30出…頑張れ自分💪🏻
先週は金曜日が職場の懇親会で0時帰宅コースで土曜日も飲み会だったので疲労が抜けきらず、週末はほぼ静養して終わりました
勉強するする詐欺…
焦燥感だけが残る
日常生活に勉強時間組み込んでいる人たちへの尊敬と羨望の眼差しが止まない、そんな週末を過ごしました
今週は、明日盛岡出張で5:30出💦、金曜日は福岡出張で6:30出💦水曜日は飲み会💦
早くも勉強へのモチベーションが笑
いや、諦めたらダメだ自分…！…
〈おまけ〉
突然の寒波にしゃぶしゃぶ晩酌をした木曜🥩
日本酒が🍶が進みました
牛と豚で450gぐらいを2人でペロリ。
食欲衰えず…うん、まだ元気だ
先週末からの疲労感が抜けないまま週を折り返していますが、今週もあと2日…そしてあしたはボーナス💰笑、頑張ろう😂
部署異動してからインプットが間に合っておらず未だに苦戦ばかりしています。
11月の資格試験も落ちたし…💣
勉強環境整えて本腰入れないとと思っていますが、皆さん、勉強ってどこでやってますか？？
私は自宅だと集中できずカフェに行くことが多いのですが、、カフェ代がバカにならない😂悩ましいです。
そんな今週は、パートナーとの晩酌が続いてます🍷
月曜日
黒酢の酢豚メインに、豆腐と山芋の明太子焼き、サラダ🥗お酒は白ワイン
火曜日
熟成肉のステーキメインに、ナスとささみのチーズ焼き、焼き椎茸、サラダ🥗お酒は赤ワイン🍷
水曜日
メインは豚バラとナスの照りポン焼き、豆腐とナスの出汁煮に明太子どーん、サラダ🥗お酒は白ワイン
最近、炭酸でないワインや日本酒がお腹と相性が良いことに気づき、ワインや日本酒ばかり飲んでます。（寒くなってきたというのもあるのでしょうが）
食が楽しめるっていいですね☺️
（ちょっと下ってますが😂）
今週は外食続きでした💦
25日は誕生日🍽️
26日は職場で飲み会🍻リミッター外れて帰宅後〆を食べてしまう💦
27日だけ休肝日✖️
28日は仙台出張後に懇親会🍺こちらもリミッターが外れて、お腹パンパンなのに帰りの新幹線で1人延長戦🍺💦💦
昨日、29日は姉が誕生日祝いに牡蠣食べ放題に誘ってくれたので外食🦪
連日の外食、暴食続きでお腹パンパン💦
流石に胃も腸も不調💦でしたが、せっかくなので頑張って飲み食い（フードファイターか）
生牡蠣、蒸し牡蠣、カキフライが食べ放題でした。
生牡蠣と白ワインを大量にいただき、時間満了することなくギブアップ😂
食後14時間ぐらい経った今、ようやく胃の不調は落ち着いてきました😂
内臓酷使しすぎて顎ニキビも酷い😭
次週の平日は金曜のみ外食予定なので、それまでは胃腸を労わる晩酌にしたいと思います😅
4連休目とした11/25に、40歳になりました。
35ぐらいから瞬殺で40になった気がします😅
お肌曲がりまくり💦
年々病気が増えていく💦
身体の衰えは凄まじいですが、
38歳で中免の免許を取得してバイクを買ったり、
旅行に行く回数が増えたり、
行ってみたいお店でご飯（とお酒）を楽しんだり、
心のゆとりに使う時間が増えました。
いいこともきっとありますね。
いい一年にしましょ☺️
誕生日はパートナーと映画を見て、プレゼント買ってもらい、フレンチディナーを堪能しました。
ワインが美味しくて😋🍷🍷🍷
飲みすぎた上に写真を撮り忘れました😂😂
サプライズで出てきたプレートしか写真がありませんでした😂
三連休最終日も良いお天気だったためバイクを走らせ、知らない道を探検していたら行き止まりになって泣きそうになりました（笑）
ま、これも経験😅
経路設計して出かけた方がいいかな🤔と反省。
久しぶりのバイク、やっぱり気分転換になって楽しいです☺️
最終日の晩酌は居酒屋メニュー🏮で。
豚バラと紫蘇の棒餃子をメインに、山芋焼きと海老入りサラダ🥗
働いていなくてもお酒もご飯も美味しい😋笑
今日は延長線有給なので、リフレッシュし続けます😂笑
三連休はリフレッシュに全振りして過ごしました。仕事を忘れる〜
昨日、今日とバイクに乗り🏍️
久々の運転に緊張がありながらも、
はー気持ちいいなと感じました。
これからは毎週末、天気が良ければ乗ろう🏍️
クラッチの位置を少し近づけてもらったので握りやすくなりました
夜は松坂牛ですき焼き🐃
肉最高😂😂😂
実は明日有給にしているので4連休です…笑
年末まで頑張る英気を養おう😤💪🏻
今週もお疲れ様でした🍀
今週は週後半、謎の倦怠感に襲われて終わりました。疲れが抜けきらず、今日は一日涅槃😇
唯一やったことといえば、ロードサービスの手配🏍️無事バッテリー交換を終えたと連絡が来たので、明日は久しぶりに走ろうと思います☺️
緊張する😂
〈おまけ〉
今週の暴飲暴食💦
水曜日、後輩と飲みにいき🍾
ピザを堪能しましたが…
世の中の女性の少食っぷりに久々に驚愕😂
満足できず、帰ってからカップ麺やっちゃいました😂その後遺症で木、金とお腹の調子が悪くて大変でした😂
