昨日、朝から体調がイマイチで
頭痛と首痛がずっとあって
パソコンでの作業に
眼を使うのでそれでかなぁと
眼精疲労の頭痛かな思っていました。
念のため
昼間に少し仮眠をとってみたけど
症状はひどくなるばかり💦
夜には
ZOOMホストの担当があったので
ひとまず立ち上げてレコーディングと
facebookグループへのストリーミング配信、
これだけが出来ていればなんとかなる💦と
あとの事はお願いしました。
それにしても全くよくならないし
日中には食欲がなくて食べなかったので
ZOOMの最中に
ポ○○スエットを飲んでみたら
時間が経つにつれ
頭痛も気持ち悪さも軽減してきました。
先日、熱中症にはポ〇〇スエットが
いいよねと話す機会があって
母のために２本買っていたから
目について飲んでみることが出来て
“転ばぬ先のつえ”になりました💦
・・・外で作業したわけでも
ずっと暑い部屋にいたわけでもないのに
まさかの熱中症だったのかも
・朝と夕方には犬の散歩を３０分ずつ
・スーパーなどの買い物に車で１.２時間
・用事がある時は往復２時間程度の運転
あとは
自室でエアコンをつけての作業が
ほとんどなのに熱中症？💦
そろそろ梅雨本番に蒸し暑くなりますので
皆さまも水分補給に、しっかり睡眠💤
ご自愛くださいね
パソコン苦手さん♡
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パソコンを開いてみたものの
何からしていいか、分からない💦
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