モロヘイヤ

スーパーで見かけていたけど

宮崎にはあんまり売っていなく馴染がないし

食べ方わからない。

でも、体には良さそう。。

友達がインスタに載せていたので

食べ方聞いてチャレンジ⭐️

モロヘイヤって茹でたらネバネバになるんだね！知らなかった～

茹でた葉っぱを🌿みじん切り更にネバネバ

体に良さそう♪

めんつゆと鰹節を混ぜて出来上がり♪

ご飯にかけていただきました♪

豆腐にも合いそう🎵

離乳食期から食べさせたかった～