チアシード

はじめました。
数年前にもブームがありましたよね。


ダイエットしなくちゃ
私の体はヤバイ…

色々検索したら
チアシードは種だから12時間以上は
水に浸した方がいいみたい。

コップに入れて
ゴクン


うぇっっ
食感は嫌いじゃないです。


味が…生臭い？
初心者はジュースにすれば良かった

ハチミツを加えてどうにか飲みました