488日目「良いじゃん」
7週間自分と向き合うチャレンジ中‼️
(※あっという間に7週目)20代目178日目
今日の豆さん🐶
今日のキャベ助さん🥬
みなさんは自分自身
素敵！って思いますか。
わたしは自分自身を全くそのように
思えなかったんです。
そこで、この7週間。
大嫌いな自分自身と
しっかりと向き合ってきました。
自分の悪いところも良いところも
受け入れてみました。
その中で1番キツかったのは
過去の自分自身と向き合うことでした。
忘れたい日って生きていれば
絶対誰にでもあると思います。
仕事で大失敗した日。
好きな人にフラれた日。
食べすぎた日。
飲みすぎた日。
など、さまざまだと思います。
その思い出への執着が強ければ強いほど
抜け出せなくて大変です。
あのときこうしていれば良かった。
あの人にあんなこと言わなければ良かった。
とか、
でもそれは良くも悪くもちゃんと
行動出来ていた証拠なんです。
だから、過去の自分のとった行動を
もっと褒めてあげましょう。
結果がどうだったであれ
過去の決断できてきた自分を
良いじゃん♪素敵じゃん♪
って受け入れてみてください。
今、自分自身。
出来ないことも以前より
多くなりました。
でもそんな自分も悪くないって
思えるようになりました。
出来ないって悪いことじゃない。
頑張れないって悪くない。
だって自分が素敵ならそれで
良いじゃん。
では、今日も1日お疲れ様でした。
明日も良い1日になりますように。
おやすみなさい。
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